Ci sono periodi in cui ogni giornata sembra più faticosa del dovuto. Ti svegli già senza energia, le cose che prima ti piacevano non ti dicono più niente, e magari ti ritrovi a pensare che le cose non miglioreranno. Se ti riconosci in queste parole, sappi che non è qualcosa che devi affrontare da solo.
Sono Federica, e le mie sessioni sono pensate per chi si sente così: appesantito, bloccato, senza una direzione chiara. Quello che offro è uno spazio dove puoi toglierti il peso di dover sembrare "a posto" e parlare liberamente di come stai davvero.
Mi concentro su quelle emozioni che spesso restano inespresse: il senso di colpa che non sai spiegare, la vergogna che ti tiene lontano dagli altri, la sensazione di essere isolato anche quando sei in mezzo alla gente. Sono temi che conosco bene e che affronto con rispetto, senza fretta e senza giudizio.
Credo che ognuno di noi abbia la capacità di guardare le cose da una prospettiva diversa, anche quando sembra impossibile. Il mio ruolo è aiutarti a trovare quella prospettiva, a riscoprire obiettivi che abbiano un senso per te, e a costruire passo dopo passo una quotidianità che ti somigli di più.
Con affetto e comprensione,
Federica