Sono Rosanna Toscano e mi piace andare dritta al punto. Se sei qui, probabilmente qualcosa nella tua vita non funziona come vorresti, e hai deciso di fare qualcosa. Già questo è un ottimo inizio.
Il mio stile è diretto, energico e a volte provocatorio, nel senso buono. Mi piace sfidare le idee che ti tengono fermo, quelle vocine che ti dicono che le cose non possono cambiare. Spoiler: possono, ma serve lavoro e un pizzico di coraggio.
Mi occupo in particolare di chi lotta con la rabbia: quella che esplode quando meno te lo aspetti, quella che ti mangia dentro senza che gli altri se ne accorgano. Se la rabbia sta rovinando le tue relazioni o la tua quotidianità, possiamo trovare insieme modi diversi per gestirla, senza reprimerla e senza lasciarla prendere il sopravvento.
Lavoro anche con chi si sente giù, svuotato, senza energia. Quei periodi in cui alzarsi dal letto sembra un'impresa titanica e niente sembra avere più sapore. Insieme cercheremo strategie concrete per ritrovare un po' di equilibrio e ricominciare a muoverti nella direzione che scegli tu.
Se le tue relazioni, il tuo matrimonio o la comunicazione con il partner sono fonte di frustrazione, possiamo esplorare cosa non funziona e come migliorare. Le relazioni richiedono lavoro, e a volte basta imparare a dire le cose in modo diverso per sbloccare situazioni che sembravano senza via d'uscita.
Per chi fatica a concentrarsi, a organizzare il proprio tempo o a portare a termine le cose, lavoreremo su tecniche pratiche di organizzazione e focus per rendere le giornate meno caotiche e più produttive.
Anche il sonno è un tema che mi sta a cuore: quando non dormi bene, tutto il resto ne risente. Troveremo insieme delle strategie per migliorare il tuo riposo e la tua energia durante il giorno.
Insomma, se cerchi qualcuno che ti ascolti davvero e che non abbia paura di dirti le cose come stanno, parliamone.