Ci sono periodi in cui tutto sembra crollare: ti arrabbi per cose che prima non ti toccavano, perdi interesse per quello che una volta ti piaceva, e ti chiedi quando è stato l'ultimo giorno in cui ti sei sentito davvero bene. Se questo ti suona familiare, sono Monica e mi occupo proprio di questo.
Il mio modo di lavorare si basa sull'ascolto e sulla comprensione. Non ti giudicherò, non ti dirò cosa dovresti sentire. Creerò uno spazio dove puoi essere te stesso, con tutte le contraddizioni e i dubbi del caso. Insieme esploreremo quello che ti pesa, capiremo da dove viene e troveremo strategie per affrontarlo.
Mi concentro in particolare sulla gestione della rabbia, sulla motivazione, sull'autostima e sulle difficoltà nelle relazioni. Credo che migliorare la fiducia in se stessi e la capacità di comunicare con gli altri possa trasformare profondamente la qualità della vita quotidiana.
Se ti senti giù, se le cose che amavi non ti danno più gioia, se ti senti insicuro o appesantito da sensi di colpa e vergogna, possiamo affrontare tutto questo insieme. Non con risposte preconfezionate, ma con un lavoro su misura per te, costruito intorno alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
Ogni persona è diversa, e il percorso che costruiremo sarà unicamente tuo. Il mio impegno è starti accanto mentre scopri cosa ti serve davvero per vivere con più leggerezza.