Quando la vita ti ha messo alla prova in modo duro, tutto il resto ne risente: le relazioni, il sonno, la fiducia in te stessa, persino la capacità di immaginare un futuro diverso. Lo so, e non ti giudicherò per come ti senti adesso.
Sono Gaia Piras e il mio lavoro ruota attorno a chi ha attraversato esperienze difficili e fatica a lasciarle alle spalle. Mi interessa anche chi vive con un senso costante di preoccupazione, chi si sente teso tutto il tempo, chi ha difficoltà a gestire la rabbia o a fidarsi degli altri.
Il mio approccio è curioso e flessibile. Mi piace sperimentare, trovare insieme a te gli strumenti che funzionano meglio. Non ho un copione: ogni persona porta una storia diversa, e ogni storia merita un percorso su misura. Lavorerò con te per capire da dove viene il disagio e come costruire, giorno dopo giorno, qualcosa di più solido.
Fra le cose che possiamo esplorare insieme ci sono la comunicazione, l'autostima, il rapporto con il proprio corpo e il bisogno di trovare uno scopo. Se senti di aver perso il contatto con chi sei veramente, possiamo lavorare per ritrovarlo.
Credo che il cambiamento non debba per forza essere drammatico. Spesso sono le piccole conquiste quotidiane a fare la differenza più grande. E io sono qui per aiutarti a riconoscerle e a costruirci sopra.