Benvenuta, benvenuto. Mi chiamo Raffaella Lombardo e questo è uno spazio pensato per te. Per le cose che non riesci a dire ad alta voce, per i pensieri che ti tengono sveglio la notte, per quella sensazione di non essere abbastanza che non ti lascia mai in pace.
Mi occupo di benessere emotivo in senso ampio. Lavoro con chi si sente schiacciato dalle preoccupazioni, con chi convive da tempo con un umore cupo che non si solleva, con chi prova vergogna o senso di colpa senza riuscire a liberarsene. Non sono qui per darti risposte preconfezionate, ma per aiutarti a trovare le tue.
Il mio modo di lavorare si basa su due pilastri: consapevolezza e riflessione. Ti guiderò nell'osservare i tuoi pensieri e le tue reazioni con più distacco, senza giudizio, per capire cosa ti serve davvero. Fra una sessione e l'altra potrò suggerirti piccoli esercizi o spunti di riflessione, così che il lavoro continui anche nella tua vita quotidiana.
Se ti capita di sentirti sopraffatto dalle emozioni, se le relazioni ti creano sofferenza, se provi un disagio sociale che ti limita, possiamo affrontare tutto questo insieme. Il percorso non sarà sempre facile, ma ogni passo conta.
Non serve avere le idee chiare per cominciare. Anzi, spesso si comincia proprio dal caos. Quello che conta è la volontà di guardarsi dentro con coraggio. Se ce l'hai, il resto viene.