La rabbia ha una brutta reputazione. Tutti ti dicono di controllarla, di reprimerla, di far finta che non esista. E nel frattempo ti mangia vivo. Io la vedo diversamente: la rabbia è un segnale, ti sta dicendo qualcosa. Il punto non è eliminarla, è imparare ad ascoltarla.
Sono Francesco Riva e lavoro con chi ha un rapporto complicato con la rabbia e con le proprie relazioni. Due cose che spesso vanno a braccetto: quando le relazioni non funzionano, la frustrazione cresce. E quando la frustrazione non trova sfogo, le relazioni peggiorano. È un circolo, e possiamo spezzarlo insieme.
Non ti dirò di contare fino a dieci. Ti aiuterò a capire cosa c'è sotto la superficie: perché certe situazioni ti fanno esplodere, perché certe persone ti fanno perdere la pazienza, perché a volte trattieni pensieri e emozioni per paura di come verranno accolti. Sono domande importanti, e affrontarle può cambiare il modo in cui vivi ogni giorno.
Mi occupo anche di comunicazione, di colpa e vergogna, di come imparare a volersi bene senza sentirsi egoisti. Lavoro con chi fatica a esprimersi, con chi si chiude in sé stesso, con chi vorrebbe stare meglio con il proprio partner ma non sa come fare.
Il mio approccio è concreto. Parliamo, capiamo, e poi ci rimbocchiamo le maniche. Ti darò strumenti pratici per gestire le emozioni forti e per costruire relazioni più equilibrate e soddisfacenti. Il percorso lo costruiamo insieme, sui tuoi tempi e sulle tue esigenze.
Se senti che è arrivato il momento di affrontare queste cose, mi trovi qui. Niente giudizi, niente prediche. Solo lavoro serio, fatto bene.