Sono Martina Carbone e la cosa che so fare meglio è ascoltare. Non nel senso passivo del termine, ma in quel modo attivo che ti fa sentire che qualcuno è davvero presente, che le tue parole hanno un peso e un significato.
Mi rivolgo a chi sta attraversando un periodo complicato e non sa bene a chi dirlo. Magari ti senti senza energia, scollegata dal mondo, oppure porti dentro una preoccupazione che non ti lascia mai in pace. Forse stai affrontando difficoltà nelle relazioni, problemi di autostima, o semplicemente senti che qualcosa nella tua vita non sta funzionando come dovrebbe.
Non ho un approccio rigido. Ogni sessione si adatta a te, a come stai quel giorno, a cosa hai bisogno in quel momento. A volte parleremo in profondità, altre volte lavoreremo su strategie pratiche per affrontare la settimana. L'importante è che ti senta a tuo agio.
Credo che il benessere si costruisca con piccoli gesti quotidiani e con la consapevolezza di ciò che ci fa stare bene e ciò che ci toglie energia. Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare questa consapevolezza, in modo che tu possa fare scelte più in linea con chi sei davvero.
Sono pronta ad accoglierti con empatia e rispetto, qualunque cosa tu porti nella conversazione.