Riflettere su chi siamo e su come ci sentiamo non è un lusso. È una necessità. Eppure nella frenesia della vita quotidiana, spesso rimandiamo proprio questo: fermarci, guardarci dentro, capire cosa abbiamo bisogno.
Sono Lara Negri e il mio lavoro si concentra su chi porta dentro esperienze dolorose del passato, su chi fatica nelle relazioni e su chi vuole sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. Integro la mindfulness nelle mie sessioni perché credo che imparare a stare nel presente sia uno degli strumenti più potenti per smettere di essere prigionieri di ciò che è stato.
Se stai affrontando momenti difficili nella tua famiglia, nel tuo matrimonio, o nella tua vita personale, so quanto possa sembrare impossibile trovare una via d'uscita. La comunicazione si inceppa, i conflitti si ripetono, e a un certo punto ti sembra di girare in tondo. Insieme possiamo spezzare questi cicli e trovare nuovi modi di relazionarti con chi ti sta intorno e con te stessa.
Il mio approccio è fatto di ascolto profondo e di sfide gentili. Ti aiuterò a mettere in discussione le convinzioni che ti limitano, a scoprire possibilità che non avevi considerato, e a sviluppare strategie concrete per il perdono e la riconciliazione, prima di tutto con te stessa.
Questo è uno spazio dove puoi portare tutto: la rabbia, la confusione, il dolore. Non devi avere le idee chiare per iniziare. Basta voler provare.