Non tutti vogliono qualcuno che annuisca e basta. Alcuni cercano una persona che li aiuti a smontare i problemi pezzo per pezzo, a capire il perché delle cose, a trovare una logica anche nel caos emotivo. Se sei così, probabilmente andiamo d'accordo.
Sono Lucia. Il mio modo di lavorare è analitico: mi piace andare alla radice, capire i meccanismi che si ripetono, identificare cosa ti blocca e perché. Questo non vuol dire che le emozioni restano fuori dalla porta, anzi. Vuol dire che le guardiamo con attenzione, senza farci trascinare.
Mi occupo di preoccupazioni persistenti, giornate in cui manca l'energia per qualsiasi cosa, tensione continua e difficoltà nelle relazioni. Sono temi che spesso si alimentano a vicenda: quando stai male dentro, le relazioni ne risentono; quando le relazioni vanno male, tutto il resto peggiora. Insieme cerchiamo di spezzare questo circolo.
Nelle sessioni definiamo obiettivi chiari e misurabili. Non mi interessa parlare in astratto. Mi interessa che tu esca da ogni conversazione con qualcosa di concreto: un'idea nuova, uno strumento pratico, una prospettiva diversa su un problema vecchio.
Lavoriamo anche sull'autocompassione, che non è un concetto vago ma una competenza precisa: imparare a trattarti con la stessa gentilezza che riserveresti a qualcuno a cui vuoi bene. Sembra semplice, ma per molti è la cosa più difficile.
Se cerchi un approccio strutturato, diretto e senza fronzoli, ci troviamo qui.