Sai quando guardi fuori dalla finestra e tutto ti sembra uguale? Quando le preoccupazioni occupano ogni angolo della tua mente e non riesci a goderti nemmeno le cose belle? Sono Manuela De Luca, e lavoro con chi si trova in quel punto in cui la vita ha perso un po' di colore.
Mi occupo di preoccupazioni persistenti, umore basso e della sensazione di essere bloccati. Non sono il tipo che ti fa sentire analizzato: mi piace pensare fuori dagli schemi e incoraggiare chi lavora con me a fare lo stesso. A volte le soluzioni migliori arrivano quando ti permetti di guardare le cose da un'angolazione completamente diversa.
Se fai fatica a dormire, se ti senti svuotato, se le relazioni intorno a te ne stanno risentendo, o se non riesci a concentrarti sugli obiettivi che ti eri dato, sono tutte cose di cui possiamo parlare. Insieme, lavoreremo per stabilire dei passi concreti, piccoli ma reali, che ti aiutino a muoverti verso una vita che ti somiglia di più.
Le mie sessioni toccano anche temi come la solitudine, la ricerca di uno scopo e il rapporto con la colpa e la vergogna. Se ti senti in colpa per come stai, sappi che è una reazione molto comune. E anche su quella si può lavorare.
Il primo passo verso un cambiamento è decidere che lo vuoi. Se sei arrivato fino a qui, forse quel passo lo stai già facendo.