Mi chiamo Ludovica Bellini e lavoro con chi sente che qualcosa nella propria vita ha bisogno di cambiare, ma non sa ancora bene cosa o come. Forse sono le preoccupazioni che non ti lasciano in pace, forse è un umore che da settimane non si solleva, forse è la sensazione di non essere abbastanza per nessuno, nemmeno per te stesso.
Il mio lavoro parte dall'ascolto. Non dall'ascolto educato che aspetta il suo turno per parlare, ma da quello che presta attenzione alle parole che scegli, alle cose che eviti di dire e a quello che si nasconde tra le righe. Da lì costruiamo un percorso insieme.
Mi interessano particolarmente l'autostima, i problemi nelle relazioni e la capacità di affrontare i cambiamenti senza sentirsi travolti. Se fai fatica a dormire, se ti senti isolato, se hai un rapporto difficile con il cibo o con il tuo corpo, sono argomenti che affronto regolarmente.
Nelle sessioni ti proporrò anche piccole attività da sperimentare nella vita di tutti i giorni. Non compiti a casa nel senso scolastico, ma esercizi pensati per aiutarti a mettere in pratica quello che scopriamo insieme e a notare i cambiamenti man mano che arrivano.
Il benessere non arriva tutto in una volta. Arriva a piccoli passi, e ogni passo conta. Se stai cercando qualcuno che ti accompagni in questo percorso, mi farebbe piacere conoscerti.