C'è chi si sveglia la mattina sentendo che qualcosa non va, ma senza riuscire a metterci un nome. Una stanchezza che non passa, notti agitate, la sensazione di girare a vuoto. Se ti ritrovi in queste parole, sappi che non sei l'unico e che se ne può parlare.
Sono Giuseppe Ruggiero, e le mie sessioni si concentrano su due aree: l'umore basso che sembra non voler andare via e le esperienze passate che continuano a condizionare il presente. Sono temi che spesso si intrecciano e che possono rendere la quotidianità molto più faticosa di quanto dovrebbe essere.
Come lavoro
Non esiste un approccio uguale per tutti. Quello che faccio è ascoltare la tua storia, capire dove ti trovi adesso e costruire insieme un percorso su misura. Può significare lavorare sull'autostima, sulla motivazione, sulla capacità di comunicare con gli altri, o semplicemente trovare il modo di affrontare la giornata con meno fatica.
Cosa aspettarti
Obiettivi concreti, non promesse vaghe. Strategie che puoi usare nella vita di tutti i giorni. Uno spazio dove parlare di colpa, vergogna, senso di vuoto, senza sentirti giudicato. Possiamo esplorare quello che ti pesa e cercare insieme modi diversi di guardarlo.
Anche tu hai risorse che magari in questo momento non riesci a vedere. Il mio compito è aiutarti a ritrovarle e a usarle per costruire qualcosa di più soddisfacente. Se senti che è il momento, parliamone.