Ci sono periodi in cui tutto sembra in salita. L'umore è a terra, i rapporti con le persone care scricchiolano, e anche le cose più semplici richiedono uno sforzo enorme. Se ti riconosci in questa descrizione, sappi che non sei solo e che c'è uno spazio per parlarne. Sono Carmela Rizzi.
Le mie sessioni ruotano attorno a due temi: l'umore basso e le difficoltà nelle relazioni. Spesso sono collegati. Quando non ci sentiamo bene con noi stessi, anche i rapporti con gli altri ne soffrono. E quando le relazioni ci feriscono, l'umore ne risente.
Mi interessa capire cosa c'è dietro. Non per scavare nel passato fine a sé stesso, ma perché spesso le radici di quello che proviamo oggi si trovano in esperienze precedenti. Lavoro con calma, rispettando i tuoi tempi, senza forzare nulla.
Ci occuperemo di cose concrete: la mancanza di energia, la difficoltà a concentrarsi, il rapporto con i familiari, i sensi di colpa che ci portiamo dietro. Ma anche di temi più ampi come il perdono, l'accettazione e la capacità di volersi bene. Sono tutti aspetti che, messi insieme, possono cambiare davvero la qualità della vita quotidiana.
Se hai voglia di esplorare il tuo rapporto con il cibo, con la famiglia o semplicemente con te stesso, le mie sessioni sono un luogo senza giudizio dove ogni voce è benvenuta.
Sarà un piacere ascoltare la tua storia e costruire insieme qualcosa di nuovo.