Quando il mondo sembra girare troppo veloce e tu non riesci a stargli dietro, quando le notti sono lunghe e le giornate senza colore, quando senti che qualcosa dentro si è spento, è il momento di fermarsi e fare spazio. Sono Renata Ricci, e nelle mie sessioni ci occupiamo proprio di questo.
Mi concentro sull'umore basso e sulle preoccupazioni che non danno tregua. Sono due compagni di viaggio che spesso arrivano insieme, e che possono rendere ogni aspetto della vita più complicato: il lavoro, le relazioni, il rapporto con sé stessi.
So bene cosa significa sentirsi senza energia, non riuscire a dormire, perdere la concentrazione. Sono esperienze che molte persone vivono, anche se spesso ci si sente gli unici al mondo. Parlarne è già un gesto importante, e farlo in uno spazio libero da giudizi lo rende ancora più utile.
Il mio approccio è attento alla persona nella sua interezza: mente, corpo, spirito. Cerco di capire cosa ti pesa, cosa ti manca, cosa vorresti cambiare. Da lì costruiamo insieme un percorso che abbia senso per te, fatto di obiettivi raggiungibili e strategie che puoi applicare nella vita di tutti i giorni.
Se senti colpa, vergogna o solitudine, se hai perso fiducia in te stessa, se stai cercando uno scopo che al momento non riesci a vedere, le mie sessioni sono un punto da cui partire. Non ti prometto risposte immediate. Ti prometto che le cercheremo insieme, con pazienza e rispetto.