Ci sono persone per cui stare in mezzo agli altri è naturale, e persone per cui è una fatica immensa. Se fai parte del secondo gruppo, se l'idea di una cena con persone nuove ti mette in agitazione, se prima di ogni interazione sociale passi ore a prepararti mentalmente, se dopo torni a casa esausta e ti chiedi perché sia così difficile per te, voglio dirti una cosa: non sei strana, e non sei sola.
Sono Vanessa Ferri, e mi occupo proprio di questo. Di quella sensazione di disagio nelle situazioni sociali che può rendere la vita quotidiana molto più complicata di quanto dovrebbe essere. Dalla riunione di lavoro alla festa di compleanno, dal semplice andare a fare la spesa al rispondere al telefono.
Nelle nostre sessioni esploriamo cosa succede dentro di te in quelle situazioni. Quali pensieri si attivano? Di cosa hai paura esattamente? E soprattutto: come possiamo fare in modo che queste situazioni diventino un po' meno faticose, un passo alla volta?
Mi interessa anche la preoccupazione in senso più ampio. Quel rumore di fondo nella testa che non si spegne mai, che ti accompagna dalla mattina alla sera. Spesso il disagio sociale e le preoccupazioni generali si alimentano a vicenda, e lavorare su entrambi contemporaneamente può fare una grande differenza.
Il mio approccio è empatico e rispettoso dei tuoi tempi. Non ti spingerò mai a fare cose per cui non sei pronta. Andiamo al tuo ritmo.