Ciao! Sono Mariarosaria Cattaneo, e se sei qui probabilmente conosci bene quella sensazione di fissare il soffitto alle tre di notte mentre la testa non smette di lavorare. Oppure quella di trascinarti durante il giorno perché il riposo non arriva mai davvero.
Il sonno e le preoccupazioni sono i due temi che mi stanno più a cuore. Spesso si influenzano a vicenda in un circolo che sembra impossibile da rompere: non dormi perché pensi troppo, e pensi troppo perché non dormi. Nelle nostre sessioni cerchiamo di capire da dove partire per spezzare questo meccanismo.
Ma non mi fermo qui. Mi piace esplorare anche lo stress della vita quotidiana in tutte le sue forme: il lavoro che ti prosciuga, le aspettative che ti schiacciano, quella sensazione di correre sempre senza arrivare da nessuna parte. A volte basta rallentare e guardare le cose da un'angolazione diversa.
Il mio stile è informale e accogliente. Non mi troverai mai rigida o distaccata. Mi piace ridere quando è il momento, e stare seria quando serve. Le sessioni con me dovrebbero sembrare una conversazione vera, non un interrogatorio.
Se il sonno ti ha abbandonato e le preoccupazioni ti tengono compagnia più del dovuto, possiamo lavorarci insieme. Un passo alla volta.