Hei, jeg er Sandra Rørvik!
I en verden som stadig beveger seg i et raskt tempo, kan det være utfordrende å finne mening og glede i hverdagen. Mange opplever at de sitter fast i rutiner, uten et tydelig formål eller entusiasme for livet. Jeg er her for å hjelpe deg med å navigere disse følelsene og finne veien til en mer tilfredsstillende tilværelse.
Jeg har et sterkt fokus på depresjon og sosial angst, og jeg brenner for å støtte mennesker som føler seg nedfor eller usikre. Sammen kan vi utforske de underliggende årsakene til disse følelsene og utvikle strategier for å håndtere dem effektivt. Jeg vet hvor viktig det er å føle seg forstått og ikke dømt, og jeg skaper et trygt rom der du kan åpne deg om alt som tynger deg.
Online terapi gir en unik mulighet til å få hjelp fra komforten av ditt eget hjem. Dette kan gjøre det lettere å dele tanker og følelser, spesielt når livet føles overveldende. Mitt mål er å gi deg verktøy og ferdigheter som kan hjelpe deg med å sette mål, bygge selvtillit, og mestre sosiale situasjoner.
Mange opplever at gamle hendelser fortsatt påvirker dem i dag. Vi kan sammen se nærmere på tidligere episoder som kanskje fremdeles gir usikkerhet, og finne klarhet i dem. Å forstå fortiden kan være nøkkelen til å låse opp fremtidig vekst og selvutvikling.
Jeg tror på kraften i et støttende fellesskap, og jeg er her for å være en del av din reise mot bedre mental helse. Uansett om du føler deg isolert eller har kommunikasjonsproblemer, kan vi jobbe sammen for å utvikle ferdigheter som gjør livet mer meningsfullt og givende.
La oss ta steget sammen mot en lysere fremtid. Jeg ser frem til å møte deg og støtte deg på denne reisen.