Hei, jeg heter Amalie Eriksen.
Som terapeut fokuserer jeg på å tilby en trygg og støttende atmosfære der du kan utforske dine tanker og følelser. Jeg forstår at livet kan være overveldende og utfordrende, spesielt når angst og depresjon står i veien for daglig glede og oppfyllelse. La oss jobbe sammen for å navigere gjennom disse følelsene og finne måter å forbedre livskvaliteten din på.
Min tilnærming er analytisk og metodisk, og jeg tror på å utvikle en struktur som gir klare mål og strategier. Sammen kan vi sette realistiske mål og skape en plan for hvordan du kan nå dem. Dette kan inkludere alt fra å gi lekser for å holde deg engasjert i prosessen, til å lære nye ferdigheter som kan hjelpe deg med å håndtere stress og angst mer effektivt.
Jeg ønsker å utforske fortiden din for å forstå mønstre og erfaringer som kan påvirke ditt nåværende liv. Gjennom denne forståelsen kan vi begynne å bryte ned barrierer og bygge en fremtid som er mer i tråd med dine ønsker og behov. Jeg mener også at det å utvikle selvkjærlighet og styrke selvtilliten er viktige skritt på veien til bedre mental helse.
Online terapi gir en unik mulighet til å få støtte fra komforten av ditt eget hjem. Dette kan være spesielt nyttig hvis du sliter med sosial angst eller har en travel timeplan. Jeg er her for å hjelpe deg, uansett hvor du er.
Mitt fokusområde inkluderer håndtering av avhengigheter, traumer, og søvnlidelser, samtidig som jeg hjelper med å navigere gjennom intimitetsrelaterte problemer og stress. Jeg er opptatt av å hjelpe deg med å finne formål og mening i livet ditt, slik at du kan leve et liv som føles rikt og meningsfylt.
Hvis du er klar til å ta de neste stegene mot en lysere fremtid, ser jeg frem til å jobbe med deg i din helbredelsesprosess. La oss sammen finne løsninger som kan gjøre en forskjell i ditt liv.