Hei, jeg heter Kari Tufte.
Fra et intuitivt og medfølende perspektiv, forstår jeg hvor utfordrende livet kan være når det føles som om ting faller fra hverandre. Jeg er her for å støtte deg gjennom de tunge dagene, enten du sliter med følelser av depresjon, angst eller vanskelige forholdsdynamikker. Mitt fokus er på å hjelpe deg med å finne roen i kaoset, og jeg tror på styrken i å møte utfordringene sammen.
Å navigere i komplekse emosjonelle landskap kan være overveldende, men det er her online terapi gir en unik fordel. Det gir deg fleksibiliteten til å snakke fra et sted der du føler deg trygg og komfortabel, uten presset fra en fysisk setting. Sammen kan vi utforske dine tanker og følelser i ditt eget tempo, med respekt for din personlige reise.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å takle depresjon, håndtere stress og angst, og forbedre relasjoner. Ofte opplever vi at kommunikasjon og kontrollproblemer står i veien for vårt velvære, og jeg er her for å støtte deg i å utvikle sunne mestringsstrategier. Mitt mål er å skape et trygt rom der du kan uttrykke deg fritt, uten frykt for dømming.
Jeg vet at det kan være vanskelig å ta det første steget mot å søke hjelp, spesielt hvis du aldri har vært i terapi før. Kanskje du føler deg trøtt, har lite energi, eller sliter med søvn og appetitt. Kanskje du finner det utfordrende å konsentrere deg, eller kanskje du til og med har hatt tanker om selvskade. Dette er alle viktige temaer som fortjener oppmerksomhet og omsorg. Sammen kan vi jobbe med å sortere tankene og finne en vei fremover som føles riktig for deg.
Jeg tror på kraften av empati og forståelse, og jeg er her for å lytte, støtte og veilede deg mot en lysere fremtid. La oss ta steget sammen, og finne måter å gjenvinne balansen og gleden i livet ditt.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din reise.