Velkommen til min terapeutiske verden, hvor jeg, Louise Ravndal, ønsker å være en støttende følgesvenn på din reise mot velvære og selvforståelse. I takt med livets uforutsigbare natur kan vi alle oppleve perioder med angst, depresjon eller en følelse av overveldelse. Det er i slike øyeblikk at jeg er her for å lytte, veilede og tilby en trygg havn gjennom våre samtaler.
Som terapeut har jeg en spesiell interesse for temaene angst og depresjon. Disse utfordringene kan ofte føles som en tung byrde, men sammen kan vi arbeide for å lette vekten. Jeg tror sterkt på kraften i å utforske fortiden for å forstå nåtiden – en prosess som kan åpne dører til nye ferdigheter og innsikt. Gjennom vår dialog vil jeg også utfordre dine troer og hjelpe deg med å sette klare, meningsfulle mål.
Terapi er en reise, ikke en destinasjon. Med dette perspektivet jobber jeg proaktivt med mine klienter for å tilby kontinuerlig støtte og oppfølging. Vi vil samarbeide om å utvikle verktøy du kan bruke i hverdagen, slik at du føler deg bedre rustet til å håndtere livets mange utfordringer. Jeg vil også gi deg "lekser" – små oppgaver som kan bidra til personlig vekst mellom våre samtaler.
Jeg tilbyr online terapi, noe som gir oss muligheten til å kommunisere i et komfortabelt og fleksibelt miljø. Dette formatet gjør at vi kan møtes hvor som helst og når som helst, og gir deg friheten til å velge den settingen som er mest behagelig for deg. For meg er det viktig å møte deg der du er, både mentalt og fysisk.
For de som søker en kristen-basert tilnærming, integrerer jeg gjerne disse verdiene i vårt arbeid, hvis det er ønskelig. Min tilnærming er alltid åpen, empatisk og skreddersydd dine behov.
Sammen kan vi utforske hva som ligger i hjertet av dine bekymringer og bygge en vei mot et mer balansert og tilfredsstillende liv. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på denne reisen.