Hei, jeg heter Susanne Brynildsen, og jeg er her for å støtte deg gjennom livets utfordringer med et fokus på angst og forholdshelsing. I en verden som kan føles overveldende, spesielt når man står overfor angst eller usikkerhet i relasjoner, er det viktig å ha noen som lytter og veileder med forståelse og empati. Det er her jeg kommer inn.
Min tilnærming til terapi er dynamisk og engasjerende. Jeg tror på kraften av online terapi, da det gir deg fleksibiliteten til å delta fra hvor som helst du føler deg mest komfortabel. Vi lever i en hektisk tid, og jeg ønsker å møte deg der du er, både fysisk og emosjonelt, gjennom våre samtaler her.
Jeg engasjerer meg aktivt i hver eneste sesjon. For meg handler terapi om mer enn bare å lytte. Det handler om å være en aktiv deltaker i din reise mot velvære, hjelpe deg med å sette realistiske og personlige mål, og gi deg verktøyene du trenger for å bygge selvtillit og selvforståelse.
Hvis du noen gang har kjent på uroen av å tvile på deg selv eller forholdet ditt, kan vi sammen utforske disse følelsene og finne måter å håndtere dem på. Jeg forstår at det å balansere egne behov med andres forventninger kan være stressende, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne den balansen.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å navigere gjennom stress, angst, og kommunikasjonsutfordringer i relasjoner. Mange ganger trenger vi bare litt veiledning for å se klarere og forstå våre egne tanker og følelser bedre. Sammen kan vi jobbe med strategier for å redusere overtenkning og gi deg tryggheten du trenger for å føle deg sikker i dine valg og relasjoner.
Å gå inn i terapi kan virke skremmende, men jeg er her for å gjøre prosessen så støttende og oppmuntrende som mulig. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne glede og mening i hverdagen, og å bygge en sterkere selvtillit som lar deg møte livets utfordringer med mot og ro.
Jeg ser frem til å være en del av din reise mot et mer balansert og tilfredsstillende liv. La oss ta det første skrittet sammen, her og nå, i et trygt og fortrolig miljø hvor du kan være deg selv fullt ut.