Hei, jeg heter Lea Aalvik.
Velkommen til et rom hvor vi kan utforske din reise sammen. Som terapeut med fokus på traumer og depresjon, brenner jeg for å hjelpe deg med å finne indre balanse og forståelse i en ofte overveldende verden. Jeg tror på kraften av refleksjon og introspeksjon som verktøy for å navigere kompliserte følelser og livssituasjoner.
Gjennom online terapi kan vi skape en trygg og komfortabel atmosfære der du har frihet til å uttrykke dine tanker og følelser. Det digitale formatet gir fleksibilitet og tilgjengelighet, slik at du kan delta fra et sted som er mest komfortabelt for deg.
Sammen kan vi dykke dypere inn i fortiden din for å finne mønstre og erfaringer som påvirker ditt liv i dag. Samtidig vil jeg støtte deg med å utvikle nye ferdigheter og strategier for å håndtere stress, angst, og søvnlidelser. Uansett om du føler deg overveldet av store livsendringer eller ønsker å styrke din selvfølelse, er jeg her for å veilede deg på denne reisen.
Jeg verdsetter en helhetlig tilnærming, og tilbyr en støttende og ikke-dømmende samtale som også kan inkludere kristen-basert terapi hvis det føles riktig for deg. Vi kan også utforske temaer som medfølelsesutmattelse, selvkjærlighet, og posttraumatisk stress, alt med mål om å finne mening og formål i livet.
Jeg ser frem til å møte deg der du er, og sammen kan vi jobbe mot en mer tilfredsstillende og balansert tilværelse.