Há uma diferença entre estar ocupada e estar sobrecarregada. Estar ocupada é ter coisas para fazer. Estar sobrecarregada é sentir que não aguentas mais nenhuma, mas continuares a empilhar. Se te identificas com isto, não estás sozinha.
Sou a Diana Salgado e foco-me em ajudar pessoas que sentem que a vida se tornou demasiado. Demasiado rápida, demasiado exigente, demasiado barulhenta. Aquela sensação de que, por mais que faças, nunca é suficiente.
O que gosto de fazer nas nossas sessões é parar. Parar e perceber o que é que realmente está a causar esse peso. Porque muitas vezes não é uma coisa só, é uma acumulação de pequenas coisas que, individualmente, parecem geríveis, mas juntas tornam-se insuportáveis.
Não tenho um guião. Cada conversa segue o que precisares naquele momento. Às vezes precisas de desabafar. Outras vezes precisas de alguém que te ajude a pensar com clareza. Outras vezes só precisas de um sítio onde não tens de fingir que está tudo bem.