Há poucas coisas que nos afectam tanto como as nossas relações com os outros. Dão-nos sentido, mas também nos expõem. Mostram-nos quem somos quando estamos confortáveis e quem nos tornamos quando nos sentimos ameaçadas.
Sou a Patrícia Nunes e gosto de explorar esse território. O que acontece entre as pessoas: os mal-entendidos, as palavras não ditas, os padrões que se repetem de relação em relação. E gosto também de olhar para o que acontece dentro de ti quando essas coisas surgem: a preocupação, a insegurança, a frustração.
Comunicar bem não é um talento natural. É uma competência. E como qualquer competência, pode ser desenvolvida. Muitos dos conflitos nas relações não nascem de falta de amor, mas de falta de ferramentas para dizer o que se sente de forma clara.
Nas sessões, vamos trabalhar tanto no que se passa lá fora (nas tuas relações) como no que se passa cá dentro (no que sentes e porquê). Trago perguntas que te ajudam a ver os padrões, e a partir daí, decides o que queres manter e o que queres mudar.