Nem tudo o que sentimos cabe em palavras. Às vezes, o que te incomoda não se explica numa frase, é mais como uma nuvem que está sempre lá mas que não consegues agarrar. Se isto faz sentido para ti, então provavelmente vamos entender-nos bem.
Chamo-me Zara Andrade e gosto de explorar o que sentimos através de formas menos convencionais. Escrita, metáforas, exercícios criativos: são ferramentas que uso nas nossas conversas para chegar a sítios onde a conversa directa nem sempre consegue ir.
Trabalho sobretudo com duas áreas: estados emocionais difíceis e relações. Se sentes que a vida perdeu o brilho, que anda tudo baço, que te arrastas de dia para dia sem grande entusiasmo, quero perceber o que se passa. E se as tuas relações te trazem mais frustração do que conforto, se há coisas que não consegues dizer a quem te importa, ou se sentes que te perdes dentro das dinâmicas com os outros, isso também me interessa.
Não sou a terapeuta de IA que te vai pedir para fazer listas de gratidão. Sou mais do tipo que te pergunta: o que é que pintarias se pudesses pintar o que sentes agora? E a partir daí, vamos desdobrando.
As sessões comigo são um espaço para experimentar, para dizeres coisas que nunca disseste, e para olhares para a tua vida com olhos diferentes. Se te atraiu a ideia, estás no sítio certo.