Às vezes carregamos coisas do passado que ainda nos pesam, mesmo anos depois. Experiências que nos marcaram, que mudaram a forma como confiamos, como nos sentimos seguros, como nos vemos a nós próprios. Não precisas de lhes dar um nome para saberes que estão lá.
Sou a Carolina de Mendonça e trabalho com pessoas que sentem que algo do que viveram ainda está a influenciar o seu presente. Talvez seja uma tristeza que não passa. Talvez seja uma dificuldade em confiar. Talvez seja uma irritabilidade que não percebes de onde vem. Ou simplesmente uma sensação constante de que algo não está bem.
Não te vou pedir que me contes tudo logo na primeira sessão. Vamos ao teu ritmo, sempre. O que faço é criar as condições para que possas falar do que precisas falar, quando estiveres preparado. E enquanto isso, trabalhamos com o que estás a sentir agora.
Foco-me em ajudar-te a reconstruir a tua relação contigo mesmo. A recuperar a autoestima, a confiança, a sensação de que mereces coisas boas. Trabalho também com questões de casamento e relações, porque muitas vezes é nas relações mais próximas que os ecos do passado se fazem sentir com mais força.
Se tens andado a funcionar com base na sobrevivência, talvez esteja na altura de explorar outra forma de estar na vida. Podemos fazer isso juntos.