Há pessoas que vivem com um ruído de fundo constante. Preocupações que se repetem, pensamentos que não desligam, uma autocrítica que nunca descansa. Por fora parecem estar a lidar, mas por dentro estão exaustas.
Sou a Inês Roque e é com estas pessoas que mais gosto de conversar. Não porque tenha respostas para tudo, mas porque sei ouvir e sei fazer as perguntas certas.
Foco-me em preocupação excessiva, autoestima, conflitos familiares e em tudo o que fica por resolver e nos vai corroendo por dentro: culpa, vergonha, a sensação de não ser suficiente. São temas difíceis, mas conversáveis. E é exactamente para isso que as sessões servem.
A minha abordagem é directa sem ser dura. Vou desafiar-te a olhar para as coisas de forma diferente, mas sempre com respeito pelo teu ritmo. Se precisares de ir devagar, vamos devagar. Se estiveres preparado para ir mais fundo, vamos lá.
Cada sessão é tua. Trazes o que quiseres, falamos do que precisares. Não há agenda rígida. Há atenção, há escuta, e há um trabalho consistente que vai fazendo diferença ao longo do tempo.