As preocupações têm um jeito curioso de tomar conta de tudo. Começam pequenas, quase insignificantes, e de repente já estão a influenciar as tuas decisões, as tuas relações, e a forma como te sentes contigo mesmo(a). Quando isso acontece, pode ser difícil distinguir entre o que é real e o que é a preocupação a falar.
Sou a Yara Figueiredo e o que mais me motiva é trabalhar com pessoas que querem perceber estes padrões e mudá-los. Dedico-me a temas como a comunicação nas relações, o crescimento pessoal, e a gestão daquela inquietação interior que parece não ter botão de desligar.
Sou firme mas acessível. Acredito que as melhores conversas acontecem quando há confiança suficiente para sermos completamente francos. Por isso, nas nossas sessões, encorajo-te a dizeres o que realmente pensas e sentes, mesmo que seja confuso ou contraditório. É daí que vem a matéria boa.
Trabalho com objectivos claros. Juntos(as), vamos identificar o que queres mudar e traçar um plano realista para lá chegar. Não se trata de perfeição, trata-se de progresso. E o progresso, por mais lento que pareça, é sempre significativo.
Se achas que esta forma de trabalhar faz sentido, o resto descobre-se pelo caminho.