Às vezes, o mais difícil não é ter um problema específico. É aquela sensação difusa de que algo não está bem, de que devias estar a sentir mais, de que a vida devia ter mais significado do que aquilo que sentes agora. Se isto te soa familiar, estás no sítio certo.
Sou a Yara. Foco-me em ajudar pessoas que passam por períodos prolongados de tristeza, que carregam marcas de experiências difíceis do passado e que sentem que essas experiências ainda condicionam o presente. Não é preciso que consigas pôr tudo em palavras logo na primeira sessão. Vamos ao teu ritmo.
A minha abordagem é calorosa mas directa. Não vou concordar contigo só para te fazer sentir melhor no momento. Prefiro ser a pessoa que te diz o que precisas de ouvir, com carinho, para que possas realmente avançar. Vamos olhar para os padrões que se repetem na tua vida e perceber juntos o que podes fazer de diferente.
Valorizo muito a tua individualidade. Quem és, de onde vens, o que acreditas. Tudo isso conta e tem lugar nas nossas conversas. Interessa-me a pessoa inteira, não só o problema.
Se tens andado a adiar este passo, talvez hoje seja o dia. Não porque tudo se resolva de imediato, mas porque começar já é, em si, transformador.