Se pudesses mudar uma coisa na tua vida agora, o que seria? Pensa nisso um momento. Talvez a resposta venha rápido, talvez não. De qualquer forma, é um bom ponto de partida.
Sou o Jorge. Trabalho com pessoas que sentem que o estado de espírito anda em baixo há tempo demais, que os relacionamentos estão a desgastar-se, ou que simplesmente perderam a noção do que querem da vida. São temas grandes, mas abordamo-los ao teu ritmo, com conversas reais e sem fórmulas.
Gosto de ser prático. Nas sessões, vamos falar sobre o que está a acontecer na tua vida concretamente, não sobre conceitos abstractos. Quando faz sentido, sugiro pequenas coisas para experimentares entre sessões, nada de obrigatório, apenas ideias para testares.
Se estás a lidar com questões familiares complicadas, se a parentalidade te desafia mais do que esperavas, ou se sentes que cuidas de toda a gente menos de ti próprio, estas são conversas que podemos ter. Sem pressa, sem pressão.
Uma coisa que digo sempre: não precisas de estar em crise para falares com alguém. Às vezes, basta sentires que algo podia ser diferente. E isso já é motivo suficiente.