Vamos ser directos: se estás aqui, provavelmente há algo que te anda a tirar do sério e que já tentaste resolver sozinho mais vezes do que gostavas de admitir. Talvez seja a raiva que aparece nos piores momentos. Talvez sejam hábitos que sabes que não te fazem bem mas que teimam em voltar. Talvez seja só um cansaço de tudo que não passa.
Sou o Vítor e trabalho com pessoas que lidam com frustração intensa, hábitos difíceis de quebrar e com a sensação de estarem presas num ciclo que se repete. Não sou do tipo que fala bonito. Sou do tipo que ouve, que provoca e que te ajuda a pensar.
Acredito que o humor tem lugar nestas conversas. A vida já é complicada que chegue, e levar tudo demasiado a sério não costuma ajudar. Isso não quer dizer que não leve o teu processo a sério. Levo. Mas faço-o de uma forma que te permita respirar.
Nas sessões podemos falar de comunicação, de autoestima, de como reages sob pressão e do que gostarias de mudar na forma como te relacionas contigo e com os outros. Se tens valores que são importantes para ti, incluindo valores de fé, digo-te já que há espaço para os trazer para a conversa.
Sem promessas grandiosas. Só um compromisso de trabalhar contigo, com seriedade e com leveza, ao teu ritmo.