As mudanças são estranhas. Mesmo quando são desejadas, trazem consigo uma dose de incerteza que pode ser difícil de digerir. E quando não são desejadas, podem virar a vida do avesso.
Sou o Vítor da Cruz e Silva e trabalho sobretudo com pessoas que estão em transição: uma mudança de carreira, o fim de uma relação, uma fase de vida que já não faz sentido, ou simplesmente a sensação de ter ficado preso num sítio que já não reconhecem.
Gosto de usar a criatividade nas sessões. Por vezes, uma metáfora, um exercício de escrita ou uma forma diferente de olhar para o problema abrem portas que a conversa directa não abre. Não é nada rebuscado, é só uma forma de aceder ao que sentes por outros caminhos.
O meu estilo é activo. Vou envolver-me na tua história, vou fazer perguntas, vou partilhar observações. Não esperes sessões silenciosas em que só tu falas. Espera um diálogo real, com troca genuína de ideias e perspectivas.
Se sentes que o teu estado de espírito anda em baixo por causa de tudo o que está a mudar, se a solidão se instalou ou se precisas de ajuda para encontrar um novo rumo, podemos trabalhar nisso juntos. O meu objectivo é que saias de cada sessão com mais clareza sobre o próximo passo. Não o plano todo, só o próximo passo. Isso já é suficiente para avançar.