Rád mluvím s lidmi o tom, co je trápí. S těmi, kdo přišli s pocitem, že jsou na dně. Že vztah, který měl fungovat, nefunguje. Že se ráno budí s tíhou, kterou nedokážou vysvětlit. A téměř vždycky jsme společně našli cestu, jak se z toho posunout dál.
Pracuji především s propadem nálady a vztahovými problémy. Ale tyhle věci málokdy existují izolovaně. Často se k nim přidá stres z práce, pocit vyčerpání, ztráta motivace nebo potíže s tím, jak sám sebe vnímáš. Pracuji se vším, co přineseš.
Co ode mě čekat? Přímé otázky, ale bez nátlaku. Prostor mluvit o čemkoliv, co potřebuješ. Občas tě požádám, abys mezi sezeními zkusil/a něco konkrétního. Malé experimenty, které ti můžou ukázat věci z nového úhlu.
Nebudu předstírat, že mám odpovědi na všechno. Ale umím dobře poslouchat a klást otázky, které ti pomohou přemýšlet jinak. Nejsem tu proto, abych tě opravoval. Jsem tu proto, abychom společně hledali, co funguje.
Když pracuji se vztahy, zajímá mě celý obraz. Jak mluvíš s partnerem, co ti vadí, co tě zraňuje, ale taky co ti na tom vztahu záleží. Nechci slyšet jen to špatné. Chci slyšet i to, proč ti za to stojí bojovat. A pokud už nebojuješ, chci slyšet, co by ti pomohlo se rozhodnout.
V sezeních se rád podívám i pod povrch. Proč reaguješ tak, jak reaguješ? Kde ses to naučil/a? Dává ti to ještě smysl? Často zjistíme, že některé návyky, které nám kdysi pomáhaly, nám teď překážejí. A to je dobré vědět, protože teprve pak se dá něco změnit.
Mám rád upřímnost. Na sezeních i mimo ně. Nemusíš se přede mnou přetvařovat nebo říkat to, co si myslíš, že chci slyšet. Říkej, co cítíš. I když je to nepříjemné. I když to ještě nemá tvar. Právě z toho se dá vycházet.
Věřím, že se dá mluvit o těžkých věcech, aniž by se člověk cítil zničeně. Někdy dokonce odkryjeme i věci, které ti dělají dobře a o kterých jsi zapomněl/a. Protože pracovat na sobě neznamená jen řešit problémy. Znamená to taky objevovat, co ti dává sílu, a naučit se na to spoléhat. I to je důležitá součást naší společné práce.
Každý krok se počítá, i ten úplně nejmenší. Tak co, máš chuť to zkusit?