Jmenuji se Alžběta a ráda vám udělám místo, kde můžete odložit všechno, co v sobě nosíte.
Věřím, že být skutečně vyslechnut je vzácný dar. Žijeme v době, kdy se všichni potřebujeme neustále hnát dál, a málokdo se zastaví a opravdu poslouchá. Já se zastavit umím. Naslouchám trpělivě, bez spěchu a bez soudů. Nepřerušuji, nehodnotím a nepodsouvám hotové odpovědi. Dávám prostor vašim slovům, i když se hledají pomalu, a všímám si i toho, co zůstává mezi řádky.
Mám ráda ticho, které vznikne, když si člověk konečně uvědomí, co cítí.
Nejvíc se věnuji tématům, která se dotýkají hloubky: těžkým zážitkům, které v nás zanechaly stopu, a vztahům, ať už partnerským, rodinným, nebo tomu nejdůležitějšímu vztahu, tomu k sobě samému. Vím, jak může být vyčerpávající dlouhodobě nést odpovědnost za druhé a přitom se cítit sám. Znám i ten tichý pocit, že nic, co děláte, není dost dobré, přestože se snažíte ze všech sil. Chci, abyste věděli, že za tím není selhání. Je to únava někoho, kdo toho nesl příliš mnoho.
Jak se mnou může vypadat spolupráce?
Půjdeme společně vaším tempem. Může to být povídání o tom, co vás tíží, o napětí, špatném spánku, nepokoji nebo o tom, že se v hlavě pořád něco točí dokola. Může to být hledání cesty k lepšímu porozumění ve vztahu nebo práce na tom, abyste se k sobě chovali laskavěji. Pomáhám si všímat vzorců, které už nám neslouží, a postupně hledat drobné, zvládnutelné kroky k úlevě. Nic neuspěchám. Změna se rodí z bezpečí, ne z tlaku.
Respektuji také to, co je pro vás důležité, včetně vašich hodnot a víry. Váš příběh i váš pohled na svět berete s sebou a já je beru vážně.
Proč online terapie?
Psaná konzultace má svá specifická kouzla. Můžete si v klidu své domácí prostředí, v čase, který vám vyhovuje, a nemusíte nikam dojíždět ani zařizovat hlídání. Pro ty, kdo pečují o druhé a mají málo času pro sebe, je to často jediná schůdná cesta. Psaní navíc dává chvíli na rozmyšlenou. Slova si můžete srovnat, vrátit se k nim a říct i to, co by se nahlas říkalo těžko. Mnoha lidem se v písmu otevírá snadněji, než čekali. Náš rozhovor probíhá výhradně tady, v bezpečí chatu na Therapeaku.
Co ode mě můžete čekat?
Upřímnost, vřelost, špetku humoru, když se k ní budete mít, a hlavně trpělivost. Nemusíte přijít „v pořádku“ ani vědět, kde začít. Stačí napsat první větu, o zbytek se postaráme společně.
Pokud cítíte, že je čas se zastavit a dopřát si podporu, budu ráda, když na té cestě půjdu s vámi.