Witaj, jestem Oskar Wiśniewski, a moja misja jako terapeuty to wspieranie Cię w odkrywaniu i budowaniu Twojej wewnętrznej siły. W terapii kładę nacisk na rozwijanie odporności oraz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, które życie stawia na naszej drodze.
Moją specjalizacją są uzależnienia oraz zarządzanie gniewem, co oznacza, że doskonale rozumiem, jak ogromny wpływ mogą mieć te kwestie na nasze życie i relacje. Często skrywane emocje, takie jak gniew czy smutek, mogą prowadzić do nawrotów problemów, które chcemy przezwyciężyć. Moją rolą jest pomóc Ci zidentyfikować te emocje i nauczyć się je przetwarzać w sposób, który pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Wiem, że każdy z nas ma swoje indywidualne potrzeby i oczekiwania, dlatego zawsze dostosowuję moje podejście do Twojej unikalnej sytuacji. Wspólnie będziemy eksplorować Twoją przeszłość, aby zrozumieć korzenie problemów, ale jednocześnie skupimy się na teraźniejszości i przyszłości, ucząc się nowych umiejętności oraz kwestionując przekonania, które mogą ograniczać Twój rozwój.
Uważam, że terapia online jest niezwykle korzystna, ponieważ pozwala na elastyczność i komfort, którego potrzebujemy, by otworzyć się i pracować nad sobą w najbardziej odpowiedni dla nas sposób. Dzięki temu możemy pracować razem, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz, co daje Ci swobodę i poczucie bezpieczeństwa w procesie terapeutycznym.
Zależy mi na tym, abyś czuł się słuchany i wspierany na każdym etapie naszej współpracy. Będziemy ustalać cele, które są dla Ciebie ważne, a ja będę proaktywnie sprawdzał, jak się czujesz, abyśmy mogli na bieżąco dostosowywać nasze działania do Twoich potrzeb.
Podczas naszych sesji nie zabraknie również pracy domowej, która umożliwi Ci praktykowanie nowych umiejętności poza naszymi spotkaniami, w realnym świecie. Wierzę, że to klucz do trwałych zmian i prawdziwego rozwoju osobistego.
Jeżeli szukasz terapeuty, który wesprze Cię w odkrywaniu swojej siły i pomoże poradzić sobie z uzależnieniami oraz trudnościami w komunikacji, zapraszam Cię do rozmowy. Razem możemy zbudować plan, który pozwoli Ci odzyskać radość życia i stabilność emocjonalną.