Witaj, jestem Olga Ostrowski. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z depresją i traumą. Doskonale rozumiem, jak trudno jest czasami znaleźć radość w codziennym życiu, szczególnie kiedy czujemy się przygnębieni lub beznadziejni. Moim celem jest wspieranie Cię w odkrywaniu nowych perspektyw i odzyskiwaniu energii do działania.
Na naszej platformie online, gdzie możemy prowadzić nasze sesje bez względu na to, gdzie się znajdujesz, kładę duży nacisk na aktywną słuchanie. Wiem, jak ważne jest, aby czuć się wysłuchanym i zrozumianym, zwłaszcza kiedy dzielisz się trudnymi doświadczeniami czy emocjami. Jestem tutaj, aby pomóc Ci eksplorować Twoją przeszłość, nauczyć się nowych umiejętności radzenia sobie z problemami oraz pracować nad samoakceptacją i pewnością siebie.
Jednym z kluczowych aspektów mojej pracy jest tworzenie przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać siebie. Zrozumienie i akceptacja są fundamentem, na którym buduję relację terapeutyczną. Jeśli czujesz, że zmagasz się z izolacją, samotnością, czy poczuciem winy i wstydu, jestem gotowa wspierać Cię w tej podróży ku lepszemu samopoczuciu.
Współpracuję z osobami z różnych środowisk, w tym ze społeczności LGBTQ+, oferując terapię wolną od osądów i religijnych uprzedzeń. Koncentruję się również na stresie, zarządzaniu gniewem, problemach zawodowych oraz zmęczeniu współczuciem. Wspólnie możemy pracować nad poprawą Twojej motywacji i poczucia własnej wartości.
Online terapia daje nam możliwość elastycznego dostosowania sesji do Twojego harmonogramu, co jest szczególnie ważne dla osób prowadzących intensywne życie zawodowe czy akademickie. Dzięki temu możemy skupić się na tym, co dla Ciebie najważniejsze, bez dodatkowego stresu związanego z logistyką spotkań.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i chcesz rozpocząć tę podróż w bezpiecznym i wspierającym środowisku, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad tym, byś poczuł się lepiej i odzyskał kontrolę nad swoim życiem. Czekam na Ciebie w naszym wirtualnym gabinecie.