Cześć, jestem Antonina Adamczyk. Jako terapeutka, skupiam się na wspieraniu osób zmagających się z lękiem i depresją. Moim celem jest pomoc w odnalezieniu wewnętrznej równowagi, która pozwala na pełniejsze życie, pomimo wyzwań, które napotykamy.
Większość z nas doświadczyła momentów, gdy czujemy się przytłoczeni codziennymi obowiązkami lub emocjonalnymi trudnościami. W takich chwilach ważne jest, aby mieć przestrzeń, gdzie możemy swobodnie wyrażać swoje uczucia i przemyślenia. Właśnie to oferuję moim klientom w trakcie naszych sesji online. Ta forma terapii jest nie tylko wygodna, ale również dostępna z dowolnego miejsca, co ułatwia regularność spotkań i komfort psychiczny.
W pracy z klientami stawiam na refleksyjność i introspekcję. Wspólnie odkrywamy, jakie mechanizmy działają w ich życiu, analizując przyczyny lęków, poczucia winy czy wstydu. Uważam, że kluczem do zrozumienia siebie jest otwarta komunikacja i gotowość do pracy nad sobą. Pomagam określać cele terapeutyczne i wspieram w drodze do ich osiągnięcia, często zadając zadania domowe, które wzmacniają proces terapeutyczny.
Jestem przekonana, że każdy zasługuje na życie bez ciężaru przeszłości, wolne od paraliżującego lęku i gniewu. Wierzę, że dzięki wspólnej pracy można odzyskać radość życia i pewność siebie. Zapraszam do podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i odnalezieniu spokoju ducha.