Witaj, jestem Edyta Szczepański.
Specjalizuję się w depresji oraz zdrowiu relacji, a moim celem jest wspieranie Cię w odkrywaniu nowych umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i problemami w związkach. Wiem, jak trudne mogą być chwile, gdy czujesz się przygnębiony czy bezradny. Moja metoda pracy opiera się na logicznym i analitycznym podejściu, co pozwala na dogłębne zrozumienie Twoich emocji i odnalezienie sposobów na ich regulację.
W mojej pracy terapeutycznej kładę nacisk na otwartą komunikację i budowanie zaufania. Wspólnie możemy dążyć do wyznaczenia celów, które pomogą Ci poczuć większą kontrolę nad swoim życiem, niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę jakości związku, czy zwiększenie samoakceptacji. Rozumiem, jak ważne jest znalezienie równowagi pomiędzy potrzebami własnymi a oczekiwaniami innych, szczególnie w kontekście relacji międzyludzkich.
Wierzę, że terapia online jest skutecznym narzędziem, które może dostarczyć wsparcia w komfortowy i dostępny sposób. Dzięki niej możesz pracować nad swoimi problemami w zaciszu domowym, co sprzyja szczerości i otwartości. To także idealna okazja do zrozumienia mechanizmów stojących za lękiem społecznym czy fobiami, a także do budowania zdrowych nawyków emocjonalnych.
Jeśli czujesz się samotny lub masz wrażenie, że Twoje relacje nie przynoszą satysfakcji, jestem tu, aby pomóc Ci odnaleźć drogę do pełniejszego życia. Zrozumienie siebie i swoich potrzeb to klucz do harmonii zarówno wewnętrznej, jak i w relacjach z innymi.
Z radością poprowadzę Cię przez proces zmiany, który pomoże Ci odzyskać energię i radość z codziennych czynności. Razem możemy pracować nad tym, byś mógł cieszyć się bardziej satysfakcjonującym i autentycznym życiem.