Cześć, nazywam się Jarosław Sowiński i jestem tutaj, aby wspierać Cię w Twojej podróży ku lepszemu samopoczuciu.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku, stresu oraz trudności związanych z koncentracją i ADHD. Wiem, jak przytłaczające mogą być codzienne wyzwania, zwłaszcza gdy życie stawia przed nami wiele zadań do wykonania jednocześnie. Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć spokój i równowagę, nawet w najbardziej wymagających momentach.
Wierzę, że terapia online może być niezwykle skutecznym narzędziem w dzisiejszym zabieganym świecie. Dzięki elastyczności, jaką oferuje ta forma współpracy, możesz pracować nad sobą w komfortowych warunkach, bez konieczności dopasowywania się do sztywnych ram czasowych. To przestrzeń, gdzie możesz być sobą, bez oceniania i presji z zewnątrz.
Zrozumienie i empatia to dla mnie kluczowe wartości. Staram się stworzyć atmosferę zaufania, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Jeśli czujesz, że zmagasz się z problemami związanymi z kontrolą gniewu, izolacją lub samoakceptacją, jestem tutaj, żeby Cię wysłuchać i wesprzeć.
Na terapię nie patrzę jak na proces, który wymaga natychmiastowych rezultatów. Wspólnie będziemy pracować nad małymi krokami, które z czasem przyniosą wielkie zmiany. Rozumiem, jak trudne bywa skupienie się na jednym zadaniu, gdy umysł wciąż błądzi między różnymi myślami. Dlatego kładę duży nacisk na rozwijanie umiejętności koncentracji i zarządzania obowiązkami w sposób, który minimalizuje stres i napięcie.
Jeśli czujesz, że Twoje życie zawodowe i prywatne są przytłaczające, a każda nowa sytuacja wydaje się być wyzwaniem ponad siły, pamiętaj, że nie jesteś sam. Jestem tutaj, aby pomóc Ci znaleźć drogę do bardziej zrównoważonego życia, w którym będziesz mógł cieszyć się chwilą obecną i patrzeć z optymizmem na przyszłość.
Razem możemy odkrywać nowe podejścia do zadań, które sprawią, że poczujesz się pewniej i spokojniej. Zapraszam Cię do współpracy w tej niezwykłej podróży ku lepszemu samopoczuciu.