Są takie momenty, kiedy wszystko wydaje się cięższe niż powinno. Wstajesz rano bez energii, tracisz zapał do rzeczy, które kiedyś cię cieszyły, a rozmowy z bliskimi zamiast łączyć, zaczynają dzielić. Jeśli coś z tego brzmi znajomo, to dobrze trafiłeś/aś.
Nazywam się Karol Adamiak i zajmuję się tematami związanymi z obniżonym nastrojem, stresem oraz trudnościami w relacjach. Interesuje mnie to, co dzieje się pod powierzchnią, te wzorce myślenia i reagowania, które powtarzamy, często nieświadomie, i które kształtują nasze codzienne doświadczenia.
Podczas naszych sesji nie usłyszysz ode mnie gotowych odpowiedzi ani instrukcji, jak żyć. Zamiast tego będziemy razem przyglądać się temu, co cię blokuje, co odbiera ci energię i co sprawia, że trudno ci znaleźć satysfakcję w codzienności. Lubię zadawać pytania, które trochę zaskakują, bo właśnie wtedy pojawiają się najciekawsze odkrycia.
Ważne jest dla mnie, żebyś czuł/a się swobodnie. Nie oceniam, nie pouczam, nie udaję, że wiem lepiej. Każdy człowiek ma swoją historię i swoje tempo. Moim zadaniem jest pomóc ci zobaczyć rzeczy z innej strony i dać ci przestrzeń do refleksji, której na co dzień może brakować.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz kogoś, kto po prostu wysłucha i pomoże ci poukładać myśli, możemy spróbować porozmawiać. Czasem jeden szczery dialog potrafi zmienić więcej niż miesiące kręcenia się w kółko.