Gniew i smutek to emocje, które potrafią zjadać od środka. Gniew każe ci reagować impulsywnie, a potem żałujesz. Smutek zabiera energię do tego stopnia, że nawet wstanie z łóżka staje się osiągnięciem. A najgorsze jest to, że jedno napędza drugie, i zanim się obejrzysz, codzienność staje się polem minowym, na którym każda drobna rzecz może wywołać wybuch albo załamanie.
Nazywam się Leszek Kozak i rozmawiam z ludźmi, którzy zmagają się z obniżonym nastrojem i gniewem, który wchodzi w każdą relację i każdą sytuację. Interesuje mnie też to, co kryje się głębiej, poczucie izolacji, brak motywacji, trudności z poczuciem własnej wartości i bliskością. To tematy, o których wielu ludzi nie chce rozmawiać, bo brzmią zbyt prywatnie albo zbyt wstydliwie, ale właśnie dlatego warto je w końcu wypowiedzieć na głos.
Moje podejście jest proste, ale nie powierzchowne. Słucham cię uważnie, wracam do twojej przeszłości, żeby zrozumieć, skąd biorą się twoje dzisiejsze reakcje, a potem razem szukamy sposobów, żeby te reakcje zmienić. Nie na siłę, nie od razu, ale krok po kroku, w tempie, które ci odpowiada.
Stawiam na indywidualne podejście. Każdy ma swoją unikalną historię i swój bagaż. Nie porównuję, nie uogólniam. Pytam i słucham, bo to jest podstawa. Pomagam ci ustalić cele, ale też kwestionuję to, co mówisz, kiedy widzę, że pewne przekonania trzymają cię w miejscu. Nie po to, żeby ci zaprzeczać, ale żeby sprawdzić, czy naprawdę tak uważasz, czy tylko przyzwyczaiłeś się tak myśleć.
Rozmawiamy o winie, o wstydzie, o poczuciu straty i o tym, jak odbudować sens życia, kiedy czujesz, że gdzieś go zgubiłeś. Nie ma tematów zakazanych. Nie ma głupich pytań. Jest rozmowa, w której możesz być sobą, bez filtra i bez udawania.
To twoje życie i twoja decyzja, co z nim zrobisz. Moim zadaniem jest pomóc ci zobaczyć opcje, których sam może nie dostrzegasz.