Każdy ma momenty, w których czuje się za mały wobec tego, co przynosi życie. Wyzwania w pracy, trudne relacje, poczucie, że nie pasujesz do świata, w którym żyjesz. Takie chwile nie oznaczają, że coś jest z tobą nie tak. Oznaczają, że potrzebujesz przestrzeni na rozmowę, która pomoże ci zobaczyć rzeczy inaczej.
Nazywam się Marek Michalski i prowadzę sesje skupione na budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie ze stresem i odkrywaniu własnych zasobów. Rozmawiam z ludźmi o tym, co ich przytłacza, o braku motywacji, o dniach, kiedy trudno znaleźć radość w czymkolwiek, i o tym uczuciu, że życie toczy się obok, a nie z tobą.
Moim celem na sesjach jest pomóc ci zrozumieć, skąd biorą się twoje reakcje i twoje sposoby myślenia o sobie. Bo pewność siebie to nie cecha, z którą się rodzisz albo nie. To coś, co budujesz, decyzja po decyzji, rozmowa po rozmowie. I potrzebujesz do tego kogoś, kto ci pokaże, że potrafisz więcej, niż myślisz.
Pracujemy też nad komunikacją i relacjami, bo to w kontaktach z innymi ludźmi najczęściej ujawnia się to, jak myślimy o sobie. Pomagam ci rozwijać umiejętności, dzięki którym łatwiej ci będzie mówić o swoich potrzebach, stawiać granice i budować relacje, w których czujesz się dobrze. Uczymy się też rozpoznawać sytuacje, w których wpadasz w stare wzorce, i szukamy sposobów, żeby reagować inaczej niż dotąd.
Rozumiem, że kiedy brakuje ci pewności siebie, nawet małe decyzje mogą wydawać się przytłaczające. Nie wymagam od ciebie wielkich kroków. Wystarczy, że przyjdziesz taki/a, jaki/a jesteś.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Nie musisz mieć listy tematów. Zobaczymy, nad czym warto popracować i jakie małe zmiany mogą przynieść duże efekty. Czekam na twoją wiadomość z otwartością i ciekawością, co przyniesie nasza rozmowa.