Terapeuter

Hei, jeg heter Emma Tveit, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot positiv forandring og vekst. Jeg tror sterkt på at hver enkelt av oss har en enorm kapasitet til å overkomme utfordringer og skape et tilfredsstillende liv. Med 15 års erfaring innen kognitiv terapi og relasjonshelse, har jeg hatt gleden av å hjelpe mange med å finne klarhet, sette mål og utvikle ferdigheter som fremmer personlig vekst.

Jeg vet at livet kan by på utfordringer som påvirker energinivået vårt, søvnkvaliteten, og til tider vår selvtillit. Det er helt normalt å møte perioder hvor vi føler oss trette eller har vanskelig for å konsentrere oss. Her ønsker jeg å tilby en trygg og støttende plattform hvor du kan utforske disse følelsene og utfordringene. Sammen kan vi arbeide for å styrke din indre dialog og oppdage nye måter å håndtere hverdagen på.

Som terapeut legger jeg vekt på kommunikasjon. Jeg mener at god kommunikasjon kan være nøkkelen til å forbedre relasjoner og løse konflikter, enten det gjelder partnere, familie eller kollegaer. Gjennom våre samtaler, vil jeg jobbe aktivt for å lære deg nye ferdigheter og strategier som vil kunne berike dine relasjoner.

Jeg forstår viktigheten av å føle seg hørt og forstått, derfor er mitt mål å sjekke proaktivt inn med deg og veilede deg i prosessen med å sette realistiske og meningsfulle mål. Sammen kan vi skape en plan som er tilpasset dine behov og ønsker, slik at du kan bevege deg mot en mer tilfredsstillende livssituasjon.

Jeg er her for å lytte til din historie uten fordommer, og jeg ser frem til å jobbe sammen med deg for å utforske nye muligheter og løsninger. Uansett hva som bringer deg til terapi, så er jeg dedikert til å hjelpe deg med å finne de beste veiene fremover. La oss sammen finne verktøyene du trenger for å skape en positiv endring i ditt liv.

Hvis du er klar til å ta steget mot bedre velvære og ønsker en terapeut som er engasjert i din personlige utvikling, ser jeg frem til å høre fra deg. Sammen kan vi bygge en sterkere og mer tilfredsstillende framtid.

Hei, jeg heter Amina Stene!

Jeg er her for å støtte deg på din reise mot et bedre liv. Med ti års erfaring innen terapi, fokuserer jeg spesielt på å hjelpe mennesker med angst og depresjon. Jeg ønsker å skape et rom der du føler deg trygg nok til å dele dine tanker og følelser, slik at vi sammen kan finne veien videre.

"Teknologi møter terapi" er et prinsipp jeg lever etter. Jeg er alltid på utkikk etter nye metoder og teknologier som kan berike terapeutiske prosesser. Gjennom innovative tilnærminger, som mindfulness-apper og digitale dagbøker, jobber jeg for å gi deg verktøyene du trenger for å mestre hverdagen. Mitt mål er å gi deg ferdigheter som kan hjelpe deg i både det personlige og profesjonelle livet ditt.

Å føle seg overveldet, nedfor eller usikker er noe mange opplever, og det kan være utfordrende å finne mening i hverdagen. Vi kan utforske disse følelsene sammen og utvikle strategier som kan forbedre din livskvalitet. Jeg tror på kraften av gode samtaler og personlig utvikling, og jeg vil gjerne hjelpe deg med å finne inspirasjon og motivasjon til å ta neste steg.

For de som sliter med konsentrasjon, hukommelse eller ADHD, kan jeg tilby teknikker og metoder som er skreddersydd for å håndtere disse utfordringene. Jeg har også erfaring med å arbeide med LGBTQ+-relaterte problemstillinger, noe som gjør meg godt rustet til å forstå og respektere ulike perspektiver og livssituasjoner.

Kommunikasjon er nøkkelen i alle aspekter av livet, og jeg er her for å hjelpe deg med å forbedre kommunikasjonen i forholdene dine, enten det er på jobb, med familie eller venner. Sammen kan vi identifisere de områdene som trenger fokus, og finne måter å bygge sterkere, sunnere relasjoner på.

Hvis du føler at det er på tide å få en ny start, finne balanse, eller rett og slett ønsker noen som lytter, er jeg her for å støtte deg. La oss utforske mulighetene sammen og arbeide mot positive endringer. Jeg ser frem til å møte deg og begynne denne reisen sammen!

Hei! Jeg er Jon Bjørnsen, en 35 år gammel terapeut som brenner for å hjelpe mennesker med å finne veien gjennom livets utfordringer. Jeg er her for å støtte deg i de vanskelige tidene, spesielt når det gjelder forholdsproblemer og depresjon. Mitt mål er å være en pålitelig støttespiller som kan hjelpe deg med å sette mål og oppnå dem.

Livet er et eventyr, fullt av uventede vendinger og nye opplevelser. Jeg tror på å oppmuntre mine klienter til å våge seg utenfor sine komfortsoner, for det er der vi ofte finner de største mulighetene for vekst og selvforståelse. Du trenger ikke å gå denne reisen alene; jeg er her for å gi deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom de stormfulle vannene.

Vi kan alle føle oss overveldet eller engstelige fra tid til annen. Kanskje du har følt deg nedfor eller slitt med energinivået ditt? Eller kanskje kommunikasjon er en utfordring i forhold til partneren din? Jeg er her for å hjelpe deg med å utforske disse temaene og finne måter å forbedre situasjonen på. Sammen kan vi jobbe med å styrke din indre motstandskraft og bygge mer meningsfulle forbindelser med de rundt deg.

Det er viktig for meg at du føler deg hørt og forstått. Jeg skaper et trygt rom hvor vi kan diskutere skyld, skam, og andre vanskelige følelser uten dom. Enten du står overfor endringer i livet som graviditet og fødsel, eller bare ønsker bedre kommunikasjon i dine relasjoner, er jeg her for å støtte deg hele veien.

La oss ta dette steget sammen. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot et mer balansert og tilfredsstillende liv.

Hei, jeg heter Victoria Bakkerud. Jeg er en terapeut med en lidenskap for å hjelpe mennesker gjennom de vanskelige kapitlene i livet. Med over 10 års erfaring har jeg arbeidet spesielt mye med temaer som depresjon og sorg, hvor jeg har sett den transformative kraften av å møte utfordringer med åpenhet og kreativitet.

Jeg tror på kraften av kreative teknikker i terapi, og jeg inkluderer ofte elementer som uttrykksfull kunst, skriving og musikk for å hjelpe deg med å uttrykke følelser som kan være vanskelige å sette ord på. Dette gir rom for indre refleksjon og personlig vekst.

Noen ganger kan livet føles overveldende, og det er da vi trenger et trygt rom for å dele våre tanker og følelser. Her tilbyr jeg støtte og en lyttende øre, samtidig som jeg utfordrer dine overbevisninger og motiverer deg til å oppdage nye ferdigheter og perspektiver.

Jeg jobber også med å håndtere livsforandringer, stress og angst, og ser på hver utfordring som en mulighet til å vokse. I tillegg er jeg opptatt av å utforske fortiden din for å forstå hvordan den påvirker nåtidens valg og opplevelser.

Sammen kan vi navigere gjennom følelser av isolasjon, ensomhet, og smerte etter samlivsbrudd. Jeg forstår hvor vanskelig det kan være å komme videre når man har blitt dårlig behandlet, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne styrke og klarhet til å bevege deg fremover.

Jeg ser frem til å møte deg og støtte deg på din reise mot en lysere og mer tilfredsstillende fremtid. Velkommen til å ta kontakt når du er klar for å begynne denne reisen sammen med meg.

Hei, jeg heter Siv Tufte.

Gjennom mine ti år som terapeut har jeg sett hvordan indre styrke og selvfølelse kan forandre ens liv betydelig. Jeg har dedikert min karriere til å hjelpe mennesker med å styrke sin selvfølelse og bygge sunne relasjoner. Jeg tror på kraften i å forstå seg selv og finne balansen mellom følelser og tankeprosesser.

Min tilnærming er både empatisk og analytisk, og jeg jobber målrettet for å veilede deg i å sette realistiske og meningsfulle mål. Sammen kan vi utforske de dypere lagene av dine utfordringer, enten det handler om forholdsdynamikk eller indre motivasjon. Jeg er her for å støtte deg i å utvikle nye ferdigheter som kan forbedre ditt daglige liv og din interaksjon med andre.

Jeg legger stor vekt på å skape et trygt og ikke-dømmende rom hvor du kan uttrykke deg fritt. Enten du står overfor kommunikasjonsproblemer, sliter med selvkjærlighet, eller rett og slett ønsker å føle deg «bra nok» i dine egne øyne, er jeg her for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse komplekse følelsene.

Jeg forstår at det noen ganger kan være overveldende å vite hvor man skal begynne når man ønsker å forbedre seg selv. Derfor fokuserer jeg på å gi praktiske verktøy og innsikt som kan anvendes i hverdagen. Dette hjelper deg å få en dypere forståelse av deg selv og hvordan du kan regulere følelser mer effektivt, noe som igjen kan bidra til mer tilfredsstillende relasjoner.

Hvis du leter etter en terapeut som kan støtte deg i din personlige utvikling, og hjelpe deg med å oppnå en sterkere selvfølelse og bedre relasjonshelse, ser jeg frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din reise.

Hei, jeg heter Ida Vestby. Jeg er en terapeut med en lidenskap for å hjelpe mennesker med å oppdage sitt indre mot og styrke. Med fokus på angst og forholdshelse, har jeg i over 10 år guidet klienter gjennom deres utfordringer ved å oppmuntre dem til å ta skritt utenfor deres komfortsoner.

Mitt mål er å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og opplevelser uten frykt for dømming. Jeg tror at hver og en av oss har en indre styrke som venter på å bli frigjort, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne den. Livet kan være en berg-og-dal-bane, og noen ganger trenger vi bare et lite dytt for å se hvor sterke vi egentlig er.

Jeg forstår at livet kan være fullt av stress, angst, og utfordrende situasjoner som kan føles overveldende. Enten du står overfor problemer med sinnehåndtering, forholdsutfordringer, eller føler deg fastlåst i livsendringer, er jeg her for å støtte deg. Sammen vil vi jobbe med å utvikle nye ferdigheter, sette klare mål, og finne veien til selvforbedring.

Min tilnærming er direkte og ærlig, men alltid med empati og forståelse. Jeg setter pris på å gi lekser og praktiske øvelser som kan integreres i hverdagen, slik at du kan begynne å se endringer raskt. Det er viktig for meg at du føler deg styrket og motivert etter hver samtale.

Jeg tror på kraften i kommunikasjon og tilgivelse, og hvordan disse elementene kan spille en avgjørende rolle i å overvinne konflikter og bygge sterkere relasjoner. Enten du navigerer gjennom en skilsmisse eller søker bedre måter å kommunisere med de rundt deg på, vil vi sammen finne strategier som fungerer for deg.

La oss utforske, vokse og finne balansen du lengter etter. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og være en del av din reise mot et mer tilfredsstillende liv. Ta det første steget i dag, og la oss gå denne spennende veien sammen!

Hei, jeg heter Alma Fjeldstad.

Jeg er en 40 år gammel kvinnelig terapeut med 12 års erfaring innen sinnehåndtering og angst. Min tilnærming til terapi er basert på en dyp forståelse av de indre kampene mange av oss møter i hverdagen. Jeg legger stor vekt på å lære deg nye ferdigheter som kan hjelpe deg å finne balanse og ro i livet ditt.

Har du noen ganger følt at du ikke strekker til, verken for deg selv eller for de rundt deg? Kanskje du har hatt perioder hvor sinnet har tatt overhånd, eller hvor en følelse av håpløshet har satt seg fast? Disse opplevelsene kan være utrolig utfordrende, men det er mulig å finne veien tilbake til et sted av indre fred og tilfredshet.

Jeg tror på viktigheten av å møte disse følelsene på en åpen og ærlig måte. Sammen kan vi utforske hva som ligger bak sinnet, depresjonen eller angsten. Ved hjelp av kristen-basert terapi kan vi også finne en dypere mening og støtte i troen, noe som kan gi en ekstra dimensjon til helingsprosessen.

Jeg har en særlig interesse for å hjelpe mennesker med å forbedre selvfølelsen, selvtilliten og kommunikasjonsevner. Dette kan innebære arbeid med selvkjærlighet, skyld og skam, og tilgivelse – både av seg selv og andre. Jeg forstår hvor vanskelig det kan være å håndtere stress og angst, spesielt når det påvirker din evne til å konsentrere deg og føle glede i hverdagen.

Min tilnærming er respektfull og empatisk. Jeg ønsker å tilby et trygt rom hvor du kan uttrykke dine følelser uten frykt for dømming. Sammen kan vi finne praktiske strategier for hvordan du kan håndtere stress og sinne på en sunn måte, og bygge en sterkere indre kjerne som kan stå imot livets utfordringer.

Hvis du føler at dette resonerer med deg, ser jeg frem til å støtte deg på din reise mot bedre mental helse og velvære. Ta steget i dag, og la oss arbeide sammen mot en lysere fremtid.

Hei, jeg heter Hedda Melby

Velkommen til min lille oase av ro og helbredelse. Jeg er en 47 år gammel kvinnelig terapeut med 15 års erfaring innen depresjon og ensomhet. I løpet av denne tiden har jeg hatt gleden av å hjelpe mange mennesker med å finne lys i mørke tider og gjenvinne sin indre styrke.

Min tilnærming til terapi er både varm og empatisk. Jeg fokuserer på å skape en trygg og støttende atmosfære hvor du kan føle deg hørt og forstått. For meg er det viktig at du kan uttrykke dine følelser uten frykt for å bli dømt. Jeg tror at alle mennesker har en iboende verdi og styrke, og min oppgave er å hjelpe deg med å oppdage og utnytte dette.

Jeg vet hvor vanskelig det kan være å føle seg nedfor og deprimert, eller å oppleve manglende interesse for ting som tidligere ga glede. Det er helt normalt å ha slike følelser flere dager i uken, og det kan være utfordrende å håndtere dem alene. Sammen kan vi utforske disse følelsene og finne måter å forbedre din livskvalitet på.

Mange mennesker føler seg alene og usynlige, spesielt når de har gått gjennom tøffe livsforandringer som skilsmisse eller tap av nære relasjoner. Jeg forstår hvor smertefullt det kan være å oppleve at man alltid er der for andre, men ikke får den samme omsorgen tilbake. Gjennom våre samtaler vil vi jobbe med å bygge opp din selvtillit og selvfølelse, slik at du kan sette grenser og ta bedre vare på deg selv.

Min rolle som terapeut er å lytte aktivt, lære deg nye ferdigheter og sjekke proaktivt inn med deg for å sikre at vi gjør fremgang sammen. Jeg er her for å støtte deg, enten du trenger hjelp med foreldrerelasjoner, håndtering av livsforandringer, eller ønsker å forbedre din kommunikasjon med de rundt deg.

Jeg tror på viktigheten av selvkjærlighet og tilgivelse, både overfor deg selv og andre. Vi vil utforske hvordan du kan frigjøre deg fra skyld og skam, og finne en vei mot en mer meningsfylt og tilfredsstillende tilværelse.

Hvis du føler deg trøtt, har lav energi, eller opplever vanskeligheter med søvn og appetitt, er det viktig å vite at du ikke er alene. Disse symptomene kan være tegn på underliggende problemer som vi kan jobbe med sammen. Mitt mål er å hjelpe deg med å navigere gjennom disse utfordringene og finne balanse i livet ditt.

Sammen kan vi skape en plan som passer for deg, slik at du kan bry deg mindre om det som tynger, og fokusere mer på din egen velvære. Jeg ser frem til å møte deg og være en del av din reise mot et bedre liv.

Vennlig hilsen,
Hedda Melby

Hei, jeg er Karen Ottesen.

Jeg er en 40 år gammel kvinnelig terapeut med 15 års erfaring innen terapi. Mitt fokusområde er traumer og relasjonshelse. Gjennom årene har jeg sett hvordan komplekse problemer kan virke overveldende, og mitt mål er å hjelpe deg med å forenkle disse utfordringene slik at vi sammen kan finne klarhet og løsninger.

Jeg tror på kraften i å lytte. Ofte er det første skrittet mot helbredelse å bli hørt. Jeg skaper et trygt og støttende rom hvor du kan dele dine tanker og følelser uten frykt for dømming. Sammen vil vi utforske din fortid for å forstå hvordan tidligere opplevelser påvirker ditt nåværende liv. Dette gir oss innsikt som kan være avgjørende for din utvikling.

Jeg er her for å veilede deg til å sette meningsfulle mål og jobbe mot dem. Enten du ønsker å komme over en spesifikk utfordring eller bearbeide traumer, vil vi sammen lage en konkret plan. Jeg gir også lekser for å sikre at du får mest mulig ut av våre samtaler og at fremgangen fortsetter mellom øktene.

Livet kan tidvis føles nedtrykkende og håpløst, men jeg er her for å minne deg på at det finnes lys i enden av tunellen. Selv om du kanskje ikke opplever store symptomer som søvnproblemer eller konsentrasjonsvansker, betyr ikke det at dine følelser er mindre viktige. Hver følelse teller, og hver utfordring fortjener oppmerksomhet.

Min tilnærming er minimalistisk og fokusert. Jeg tror på å bryte ned kompliserte emosjonelle og psykologiske utfordringer til håndterbare deler. Dette gjør det mulig for oss å jobbe systematisk mot å oppnå balanse og velvære i ditt liv.

Så hvis du leter etter en terapeut som virkelig lytter, hjelper deg med å utforske din fortid, veileder deg mot mål og gir deg verktøy for videre vekst, så er jeg her for deg. Sammen kan vi jobbe mot en bedre fremtid, ett steg av gangen.

Jeg ser frem til å starte denne reisen med deg.

Hei, jeg heter Erik Halvorsen, og jeg er her for å støtte deg gjennom livets utfordringer.

Jeg tror på kraften i å tilby et trygt og empatisk rom hvor du kan utforske dine følelser og erfaringer. Min tilnærming er å lytte med dyp forståelse, samtidig som jeg hjelper deg med å finne veien videre. Jeg legger stor vekt på å utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker din nåværende situasjon, og sammen vil vi jobbe mot å sette mål som gir mening for deg.

Traumer og forholdsheling er mine hovedområder, og jeg har en sterk lidenskap for å hjelpe mennesker som har opplevd traumer eller misbruk. Jeg forstår hvor overveldende det kan føles, og jeg er her for å støtte deg i hvert steg av helbredelsesprosessen. Samtidig vet jeg hvor viktig det er å ha sunne og meningsfulle relasjoner, og jeg er her for å hjelpe deg med å styrke ditt forhold til partneren din.

Jeg er også dedikert til å hjelpe deg med sinnehåndtering, depresjon og angst. Jeg vet at disse følelsene kan være lammende, og sammen kan vi finne strategier som fungerer for deg. Enten det handler om å forbedre søvnen din, øke selvfølelsen, håndtere avhengigheter eller finne motivasjon og mening i livet, er jeg her for å veilede deg gjennom prosessen.

Som en del av LGBTQ+-samfunnet er det viktig for meg å skape et inkluderende og støttende miljø. Jeg ønsker å sikre at alle føler seg sett og hørt, uansett bakgrunn eller identitet. Jeg er også opptatt av å hjelpe med intimitetsrelaterte problemer, konsentrasjonsvansker og andre utfordringer som kan påvirke hverdagen din.

Min tilnærming er proaktiv; jeg vil ikke bare vente på at du kommer til meg – jeg vil sjekke inn med deg regelmessig for å sikre at vi gjør fremgang. Sammen kan vi jobbe mot å bygge et liv som er mer tilfredsstillende og meningsfylt for deg.

Jeg ser frem til å være en del av din reise mot helbredelse og vekst. La oss ta de første stegene sammen.

Hei, jeg heter Jon Berntzen. Jeg er en 35 år gammel terapeut med 10 års erfaring innen behandling av angst og depresjon.

Jeg forstår at livet kan være utfordrende. Mange av mine klienter har opplevd vanskelige perioder, enten det er gjennom traumer, misbruk eller en følelse av meningsløshet. Jeg er her for å hjelpe deg med å finne klarhet og mening i tilværelsen.

Min tilnærming er å skape et trygt og støttende rom hvor du føler deg hørt og forstått. Jeg tror på betydningen av å utforske fortiden for å forstå hvordan den påvirker din nåværende situasjon. Samtidig vil jeg utfordre dine overbevisninger når det er nødvendig, for å hjelpe deg med å bryte negative mønstre.

Jeg legger vekt på å lytte nøye til dine bekymringer og behov. Sammen kan vi sette mål som gir deg retning og mening. Jeg sjekker proaktivt inn med deg for å sikre at du føler deg støttet gjennom hele prosessen.

Jeg jobber med en rekke temaer, inkludert stress og angst, forholdsproblemer, familiekonflikter, traumer og misbruk, søvnforstyrrelser, foreldreproblemer, motivasjon, selvfølelse og selvtillit, bipolar lidelse, kommunikasjonsproblemer, sosial angst og fobi, skyld og skam, tilgivelse, isolasjon og ensomhet.

Jeg har en flerkulturell og mangfoldig tilnærming og respekterer alle bakgrunner og livserfaringer. Mitt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere livets utfordringer og finne en vei mot et mer tilfredsstillende liv.

Hvis du er klar for å ta det første steget mot bedre mental helse, er jeg her for å støtte deg på din reise.

Hei, jeg heter Malin Frydenlund.

Jeg er en engasjert og dedikert terapeut med et dynamisk og energisk tilnærming til terapi. Med over 10 års erfaring, har jeg jobbet med mange som har kjent på depresjon, utfordringer i forholdet, spiseforstyrrelser og stress. Jeg brenner for å hjelpe deg med å finne veien til bedre mental helse og relasjonsstyrke.

Å føle seg nedfor eller deprimert kan være overveldende, men du trenger ikke gå gjennom det alene. Vi kan sammen utforske dine følelser og tanker, og jobbe mot å gjenopprette glede og interesse i hverdagen. Jeg liker å bruke en aktiv tilnærming der vi setter konkrete mål, lærer nye ferdigheter, og utfordrer negative tankemønstre.

Forhold kan være komplekse, og noen ganger trenger vi litt ekstra støtte for å navigere gjennom utfordringene. Om du opplever vanskeligheter i ekteskapet eller i andre relasjoner, er jeg her for å hjelpe deg med å finne kommunikasjonsverktøyene og forståelsen som trengs for å styrke båndene.

Gjennom samtaler vil vi også kunne avdekke undertrykte følelser og håndtere skyld og skam som kan påvirke din selvfølelse. Jeg tror på å skape et trygt og tillitsfullt miljø hvor du kan utforske disse følelsene uten frykt for å bli dømt.

Søvnproblemer og stress er også områder jeg ofte jobber med. Sammen kan vi finne teknikker som hjelper deg å forbedre søvnkvaliteten og redusere stressnivået i hverdagen.

Jeg er her for å sjekke inn proaktivt, veilede deg til å sette oppnåelige mål, og gi deg verktøyene du trenger for å lykkes. Om du ønsker å utforske fortiden din for å forstå nåtiden bedre, eller om du vil ha konkrete oppgaver og "lekser" for å holde fremgangen, vil vi skreddersy vårt arbeid etter dine behov.

Uansett hva som bringer deg hit, er jeg klar til å hjelpe deg med å finne veien videre.

Jeg ser frem til å starte denne reisen med deg!

Hei, jeg heter Hanna Åsheim og jeg er en 30 år gammel terapeut med fem års erfaring innen behandling av angst og depresjon. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne ro, balanse og mening i livet ditt. Jeg tror på kraften av mindfulness og refleksjon som verktøy for personlig vekst og selvinnsikt.

Gjennom våre samtaler vil vi utforske strategier for å håndtere stress, angst og andre utfordringer du står overfor. Jeg ønsker å skape et trygt og støttende rom hvor du kan uttrykke dine følelser og tanker uten frykt for å bli dømt. Ved å lytte nøye til deg og forstå din unike situasjon, vil vi sammen jobbe mot å sette oppnåelige mål som kan forbedre din livskvalitet.

Jeg er spesielt opptatt av å støtte deg som har ADHD, sliter med konsentrasjon eller har vanskeligheter med å finne mening i hverdagen. Sammen kan vi utvikle teknikker for bedre fokus, mestring av daglige utfordringer og økt selvtillit. Hvis du opplever isolasjon, ensomhet, eller går gjennom en vanskelig livshendelse som et samlivsbrudd, er jeg her for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse følelsene.

Å gi deg verktøy og "lekser" for å fortsette arbeidet mellom våre samtaler, er noe jeg vektlegger. Dette kan hjelpe deg med å holde fokus og gjøre kontinuerlige fremskritt. Jeg vil også sjekke proaktivt inn med deg for å sikre at du føler deg støttet og hørt.

Jeg er stolt av å være en del av LGBTQ+-samfunnet og ønsker å tilby terapi som er inkluderende og respektfull for alle. Min tilnærming er fleksibel, og jeg tilpasser mine metoder etter dine behov og preferanser. Sammen kan vi jobbe med temaer som selvkjærlighet, karrierevansker, panikkforstyrrelser, og håndtering av sorg og tap.

La oss sammen utforske veien mot et mer meningsfylt og tilfredsstillende liv. Jeg ser frem til å støtte deg på denne reisen.

Vennlig hilsen,
Hanna Åsheim

Hei, jeg heter Malika Antonsen,

Jeg er en 36 år gammel terapeut med 10 års erfaring innen behandling av angst og depresjon. Mitt hovedmål er å være en støttende og forståelsesfull veileder for deg gjennom dine utfordringer.

Å lytte er mitt viktigste verktøy. Jeg tror at ved å virkelig høre på dine bekymringer og følelser, kan vi sammen finne veien til bedre mental helse. Jeg vet hvor overveldende det kan føles når man står overfor angst, depresjon eller traumer, og min rolle er å gi deg et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fritt uten frykt for å bli dømt.

Jeg har stor tro på å lære nye ferdigheter som kan hjelpe deg å håndtere stress, forbedre søvnen din, og styrke din selvfølelse og selvtillit. Sammen kan vi jobbe med å utvikle strategier som er tilpasset dine spesifikke behov, enten det handler om å redusere angst, takle depressive tanker, eller navigere i forholdsproblemer.

For mange kan livet føles som en rekke av utfordrende episoder. Enten det er tap, sorg, eller vanskelige livsoverganger, er jeg her for å hjelpe deg med å finne mening og styrke i disse periodene. Jeg tror på viktigheten av tilgivelse, både mot andre og seg selv, og vil støtte deg i denne prosessen.

Mitt fokus er helhetlig, og jeg legger vekt på å se hele mennesket. Dette inkluderer å arbeide med kommunikasjonsproblemer, isolasjon og ensomhet, skyld og skam, samt panikkforstyrrelser og panikkanfall. Å finne balansen mellom å ta vare på seg selv og sine relasjoner kan være utfordrende, men sammen kan vi arbeide mot en bedre harmoni.

Jeg vet at det kan være vanskelig å ta det første skrittet mot terapi, spesielt hvis du aldri har vært i terapi før. Derfor er mitt mål å gjøre denne prosessen så komfortabel og givende som mulig. Jeg sjekker proaktivt inn med mine klienter, hjelper dem med å sette mål, og gir konkrete oppgaver som kan bidra til å styrke deres ferdigheter og mestringsfølelse.

Trenger du noen å snakke med? Føler du deg engstelig, overveldet, eller deprimert? Har du søvnproblemer, økonomiske bekymringer, eller utfordringer i forholdet ditt? Jeg er her for å støtte deg. Sammen kan vi finne veien til en bedre hverdag.

Velkommen til å starte din reise med meg. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og hjelpe deg på din vei mot bedre mental helse.

Hei, jeg heter Anniken Berger, og jeg er her for å støtte deg gjennom dine utfordringer. Med over 10 års erfaring som terapeut, har jeg jobbet med mange mennesker som deg, som føler seg overveldet av angst, lav selvfølelse eller vanskeligheter med kommunikasjon. Jeg tror på styrken i å bygge motstandskraft og hjelpe deg å finne tilbake til din indre styrke.

Jeg forstår hvor vanskelig det kan være å føle at du står fast, enten det er på grunn av angst, depressive tanker eller dårlig selvbilde. Mitt mål er å tilby en trygg arena der du kan lufte tankene dine og sammen finne veien videre. Jeg fokuserer på å lytte aktivt og gi deg verktøyene du trenger for å håndtere hverdagen bedre.

Vi vil jobbe sammen for å styrke din selvfølelse og selvtillit. Jeg er opptatt av å lære deg nye ferdigheter og utfordre dine overbevisninger, slik at du kan oppnå de målene du setter deg. I vår tid sammen vil vi også utforske fortiden din for å forstå hvordan den påvirker deg i dag, og hvordan vi kan bruke denne forståelsen til å skape en bedre fremtid.

Jeg tror på viktigheten av struktur i terapien, og derfor gir jeg ofte lekser og oppgaver som kan hjelpe deg å anvende det vi snakker om i praksis. Jeg sjekker proaktivt inn med deg for å sikre at vi er på rett spor og at du føler deg støttet hele veien.

Gjennom årene har jeg spesialisert meg innen områder som spiseforstyrrelser, motivasjon, selvfølelse og selvtillit. Jeg har også et sterkt fokus på kommunikasjon, selvkjærlighet, skyld og skam, og tilgivelse. Disse områdene er ofte sammenvevd med følelsen av å være overveldet, og jeg jobber helhetlig for å adressere alle aspekter av din velvære.

Sammen kan vi finne ut hva som fungerer best for deg og hvordan vi kan bygge en mer motstandsdyktig og sterk versjon av deg selv. Jeg ser frem til å møte deg og starte denne reisen sammen.

Vennlig hilsen,

Anniken Berger