Terapeuter

Hei, jeg heter Nina Brynildsen.

Jeg er her for å hjelpe deg gjennom de tøffe tidene i livet. Med ti års erfaring innen terapi for sorg og traumer, har jeg opplevd mange forskjellige historier og følelser. Jeg vet at hver persons reise er unik, og jeg er her for å støtte deg på din vei.

I mine terapitimer legger jeg stor vekt på mindfulness og refleksjon. Jeg tror på kraften av å være til stede i øyeblikket og forstå hvordan våre tanker og følelser påvirker vår livskvalitet. Gjennom en medfølende og ikke-dømmende tilnærming, ønsker jeg å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og finne nye ferdigheter for å håndtere utfordringer.

Uansett om du føler deg nedfor, har problemer med søvn, eller kjemper med negative tanker om deg selv, er jeg her for å lytte og veilede deg. Vi kan sammen utforske din fortid, lære nye måter å takle vanskelige situasjoner på, og jobbe mot å finne en ny balanse i livet.

Hvis du sørger over et tap eller føler deg overveldet av livet etter en vanskelig opplevelse, vil jeg gjerne hjelpe deg med å finne veien videre. Skyld, skam, og sjokk kan være tunge byrder å bære alene, men sammen kan vi lette på trykket og finne en vei til helbredelse.

Jeg ser fram til å møte deg og starte denne reisen sammen. La oss bruke denne tiden til å bygge styrke, mot og håp for fremtiden.

Med varme hilsener,
Nina Brynildsen

Hei, jeg heter Randi Sletten, og jeg er en 38 år gammel kvinnelig terapeut med åtte års erfaring innen behandling av angst og depresjon. Jeg brenner for å hjelpe mennesker som deg med å finne veien ut av mørket og tilbake til et lysere, mer balansert liv.

Å føle seg nedfor eller deprimert kan være utrolig utfordrende. Mange opplever at de mister interessen for ting de vanligvis liker, eller føler seg håpløse og slitne hele tiden. Kanskje har du problemer med å sove, eller finner det vanskelig å konsentrere deg om daglige oppgaver. Det kan føles som om du aldri kommer deg ut av denne spiralen, men jeg vil forsikre deg om at det finnes håp og muligheter for bedring.

Jeg tilbyr et trygt og støttende miljø hvor du kan dele dine følelser og tanker uten frykt for å bli dømt. Mitt mål er å lytte til deg, forstå dine utfordringer, og sammen finne strategier som kan hjelpe deg med å håndtere og overvinne dem. Jeg tror på en helhetlig tilnærming som inkluderer både emosjonell støtte og praktiske verktøy.

Jeg er spesielt erfaren innen stress og angst, søvnforstyrrelser, panikkforstyrrelse og panikkanfall. Jeg vet hvor lammende angst kan være, og hvordan den kan påvirke alle aspekter av livet ditt. Ved å jobbe sammen kan vi finne teknikker som hjelper deg å redusere stress og angst, og forbedre din generelle livskvalitet.

En av mine styrker som terapeut er min evne til å lære deg nye ferdigheter og utfordre dine overbevisninger på en konstruktiv måte. Jeg gir ofte "lekser" som en del av terapiprosessen, da dette kan bidra til å forsterke det vi jobber med i timene. Sammen vil vi sette mål som er realistiske og oppnåelige, slik at du kan se fremgang og få tilbake kontrollen over livet ditt.

Jeg forstår viktigheten av god kommunikasjon og vil jobbe med deg for å forbedre dine kommunikasjonsferdigheter, enten det er i personlige forhold eller profesjonelle settinger. Å ha en åpen og ærlig dialog er nøkkelen til suksess i terapi, og jeg er her for å veilede deg gjennom denne prosessen.

Hvis du sliter med angst, stress, depresjon eller søvnvansker, er jeg her for å hjelpe. La oss sammen finne veien til et bedre liv.

Hei, jeg heter Torill Brynildsen!
Jeg er en 35 år gammel terapeut med åtte års erfaring innen behandling av angst og depresjon. Min lidenskap for å forstå menneskelig atferd og hjelpe andre har alltid vært en drivkraft i mitt arbeid. Jeg er nysgjerrig av natur og har en uendelig søken etter kunnskap, noe som holder meg oppdatert på de nyeste metodene og teknikkene innen terapi.

Jeg tror på kraften i å lytte og gi rom for at dine følelser og tanker kan bli hørt. Mange ganger føler vi oss overveldet, engstelige eller nedfor uten å kunne sette fingeren på hvorfor. Jeg er her for å utforske disse følelsene sammen med deg, og finne måter å håndtere dem på. Uansett om du aldri har vært i terapi før eller om du har vurdert det lenge, er mitt mål å skape et trygt og støttende miljø hvor du kan vokse og lære.

Noen ganger kan det være utfordrende å finne mening og hensikt i livet, spesielt når vi bærer på traumer eller vonde opplevelser. Jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse utfordringene og finne nye måter å se på deg selv og verden rundt deg. Sammen kan vi jobbe med å forbedre selvfølelsen din, finne glede i hverdagen igjen, og bygge en sterkere indre styrke.

Jeg legger stor vekt på å utfordre dine overbevisninger når det trengs, fordi vekst ofte skjer når vi våger å se ting fra nye perspektiver. Min tilnærming inkluderer også å utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker deg i dag, samt å lære deg nye ferdigheter som kan hjelpe deg i hverdagen.

For meg er det viktig å ha en proaktiv tilnærming, og jeg vil regelmessig sjekke inn med deg for å sikre at vi er på riktig spor. Jeg tror at ekte endring skjer gjennom kontinuerlig innsats og støtte, og jeg er her for å følge deg på denne reisen.

Hvis du føler deg trøtt, har lite energi, eller sliter med å konsentrere deg, er det viktig å vite at du ikke er alene. Disse følelsene kan være overveldende, men sammen kan vi finne måter å håndtere dem på. Du kan forvente en terapeut som er dedikert til å lytte, forstå og støtte deg gjennom hele prosessen.

Jeg ser frem til å møte deg og begynne denne viktige reisen sammen!

Hei, jeg heter Cecilie Fosse.

Jeg er her for å hjelpe deg med å finne veien gjennom utfordringer og vanskeligheter i livet ditt. Som terapeut har jeg en stor lidenskap for å støtte mennesker i deres reise mot selvforbedring og helbredelse. Jeg forstår at livet kan være overveldende, spesielt når man står overfor problemer som angst, traumer, forholdsproblemer, skyldfølelse og stress.

Mitt mål er å skape et trygt og støttende rom hvor du kan føle deg hørt og forstått. Jeg tror på viktigheten av å lytte nøye og å utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker ditt nåværende liv. Samtidig ønsker jeg å lære deg nye ferdigheter og verktøy som kan hjelpe deg å håndtere de utfordringene du står overfor. Jeg vil også utfordre dine overbevisninger når det er nødvendig, for å hjelpe deg til et mer positivt og realistisk perspektiv.

Jeg vet at det kan være vanskelig å sette ord på hva du føler, og derfor er jeg her for å hjelpe deg å uttrykke disse følelsene og jobbe gjennom dem. Enten du trenger hjelp med å forbedre et forhold, håndtere angst eller bearbeide traumer fra tidligere hendelser, er jeg her for å veilede deg. Jeg sjekker også proaktivt inn med deg for å sikre at vi gjør fremskritt sammen, og jeg hjelper deg med å sette realistiske og oppnåelige mål.

Jeg forstår hvor viktig det er å ha en terapeut som respekterer dine preferanser og verdier. Derfor tilbyr jeg en ikke-religiøs tilnærming som fokuserer på dine behov og opplevelser. Min erfaring innen stress og angst, forholdsproblemer, og traumer og misbruk gjør at jeg kan tilby en dypere forståelse og effektive strategier for å hjelpe deg videre.

Jeg er her for å støtte deg gjennom denne reisen og hjelpe deg med å finne balanse og glede i livet ditt. Ta det første skrittet mot et bedre liv ved å starte en samtale med meg. Sammen kan vi jobbe mot å løse de problemene som holder deg tilbake og finne veien til et lykkeligere og sunnere liv.

Velkommen,

Jeg heter Ina Andreasson og jeg er en kvinnelig terapeut med 7 års erfaring innen psykologi. Jeg har spesialisert meg på å arbeide med angst og depresjon, og det er min ære å kunne støtte deg i de utfordringene du står overfor.

Jeg forstår hvor overveldende og isolerende det kan føles å stå alene med sine tanker og følelser. Mange av mine klienter kommer til meg når de føler seg engstelige, nedfor, eller strever med å finne mening i livet. Det kan være at du opplever en mangel på interesse eller glede i aktiviteter du tidligere satte pris på, eller kanskje du føler deg trøtt og energiløs flere dager i uken. Disse følelsene er ikke bare utfordrende, men kan også gjøre det vanskelig å håndtere daglige oppgaver og relasjoner.

Min tilnærming er basert på en kombinasjon av lytting, utforskning av fortiden, og læring av nye ferdigheter. Jeg tror på å utfordre dine overbevisninger på en konstruktiv måte, slik at du kan utvikle en sterkere selvfølelse og selvtillit. Sammen kan vi jobbe med å forbedre din kommunikasjonsferdigheter, minske følelsen av isolasjon og ensomhet, og håndtere sosial angst og fobier. Jeg har også erfaring med å støtte omsorgspersoner som føler seg stresset og utmattet.

For meg er det viktig å møte hver klient med empati og forståelse, og jeg tilpasser alltid mine metoder til dine spesifikke behov og preferanser. Enten du søker etter muslimsk-basert terapi eller foretrekker en ikke-religiøs tilnærming, er jeg her for å støtte deg på den måten som føles riktig for deg.

Mitt mål er å hjelpe deg med å finne nye perspektiver og strategier som kan forbedre din livskvalitet. Vi skal sammen utforske dine utfordringer og finne veien til en mer meningsfull og tilfredsstillende tilværelse. Jeg ser frem til muligheten til å arbeide med deg og hjelpe deg med å nå dine mål.

Vennlig hilsen,
Ina Andreasson

Hei! Jeg heter Camille Nordeng.

Jeg tror at livet ofte kan føles som en uforutsigbar berg-og-dal-bane, fylt med både oppturer og nedturer. Og la oss være ærlige – noen ganger føles det som om nedturene varer litt for lenge. Kanskje du føler deg overveldet, engstelig eller rett og slett nedfor? Vel, du er ikke alene, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne veien tilbake til en bedre hverdag.

Med over 6 års erfaring innen terapi, har jeg utviklet en lidenskap for å hjelpe folk som deg med å håndtere stress, angst og depresjon. Jeg vet at disse følelsene kan være vanskelig å snakke om, men jeg lover å gjøre mitt beste for å skape et trygt og støttende rom hvor du kan uttrykke deg fritt. Og ja, jeg bruker humor som et verktøy – fordi noen ganger trenger vi alle en god latter for å lette på trykket!

Min tilnærming er enkel: Jeg lytter, veileder deg til å sette mål, gir deg litt "lekser" (ikke bekymre deg, ingen matteproblemer her!), og sammen utforsker vi din fortid for å forstå hvordan den påvirker ditt nåværende liv. Alt dette gjøres med et glimt i øyet, fordi jeg tror at en god balanse mellom alvor og humor kan gjøre underverker.

Jeg har særlig erfaring med familiekonflikter, stress og angst, og jeg har hjulpet mange med å finne de rette verktøyene for å håndtere disse utfordringene. Sammen kan vi jobbe med å finne ut hva som fungerer best for deg, slik at du kan begynne å føle deg bedre og nyte livet mer. Jeg vet at det kan være vanskelig å ta det første steget mot terapi, spesielt hvis du aldri har prøvd det før. Men husk, selv den lengste reisen begynner med et enkelt skritt.

Så hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, og er klar for å ta det første steget mot en lysere fremtid, er jeg her for å hjelpe deg gjennom prosessen. La oss sammen jobbe for å finne verktøyene og strategiene du trenger for å håndtere livets utfordringer og finne glede igjen.

Gleder meg til å høre fra deg!

- Camille

Hei, jeg heter Jan Bøhler

Med over 15 års erfaring som terapeut, er min hovedfokus å skape et fredelig og helbredende miljø hvor du kan føle deg trygg til å utforske dine følelser og utfordringer. Jeg har en rolig og støttende tilnærming som hjelper deg med å finne ny mening og balanse i livet.

Alle opplever vi perioder med sorg, tap eller depresjon, og det er viktig å ha noen å snakke med som kan gi perspektiv og støtte. Jeg forstår hvor overveldende det kan være å føle seg engstelig, utmattet eller nedfor, og mitt mål er å hjelpe deg med å finne veien ut av disse følelsene.

Jeg er også her for å hjelpe deg med å håndtere spesifikke utfordringer, enten det gjelder avhengighet, forholdsproblemer, eller å finne motivasjon og selvtillit. Det er aldri lett å konfrontere disse problemene alene, men sammen kan vi utvikle nye ferdigheter og strategier for å møte dem på en sunn måte.

Det er alltid rom for vekst og forandring, og jeg er her for å støtte deg gjennom denne prosessen. Livet kan noen ganger føles overveldende, men ved å jobbe sammen kan vi skape en vei mot bedre mental helse og velvære.

Jeg ser frem til å være en del av din reise mot et mer balansert og tilfredsstillende liv.

Hei, jeg heter Anna Dahle.

Jeg er her for å støtte deg gjennom de utfordringene du står overfor. Som en kvinnelig terapeut med fem års erfaring, har jeg spesialisert meg innen angst og avhengighet. Jeg forstår at livet kan være komplisert og utfordrende, særlig når man opplever vanskelige følelser som isolasjon, skyld eller skam.

Jeg tror på en pragmatisk og praktisk tilnærming til terapi. Sammen vil vi finne konkrete strategier og løsninger som fungerer for deg i din hverdag. Jeg ser på terapi som et samarbeid hvor vi begge jobber aktivt for å nå dine mål. Ved å lære nye ferdigheter og utfordre dine eksisterende overbevisninger, kan vi skape varig forandring.

Mange som kommer til meg søker hjelp med forholdsproblemer, avhengighet eller spesifikke utfordringer de står overfor. Det kan også handle om å håndtere livsforandringer, bygge selvtillit, eller forbedre selvfølelsen. Uansett hva din utfordring er, er mitt mål å gi deg verktøyene du trenger for å føle deg sterkere og mer selvsikker.

En viktig del av min praksis er å sjekke proaktivt inn med mine klienter. Jeg vil være en støttende og aktiv deltaker i din prosess, slik at du alltid føler at du har noen i ditt hjørne. Hvis du opplever angst, panikkanfall eller andre former for stress, kan vi jobbe sammen for å finne teknikker som hjelper deg med å håndtere disse følelsene.

Jeg tilbyr også muslimsk-basert terapi og kan tilpasse våre samtaler etter dine kulturelle og religiøse behov. Som kvinne forstår jeg også de unike utfordringene kvinner kan stå overfor, spesielt etter store livsforandringer som skilsmisse.

Hvis du føler deg trøtt, har lite energi, eller sliter med appetitten, er det viktig å vite at du ikke er alene. Mange av mine klienter har lignende opplevelser, og vi har sammen funnet måter å forbedre deres livskvalitet på. La oss jobbe sammen for å finne en vei fremover som gir deg glede og mening i hverdagen.

Jeg ser frem til å møte deg og starte denne reisen sammen.

Hei, jeg heter Per Karlsen. Jeg er en 39 år gammel terapeut med et dypt engasjement for å hjelpe barn og ungdom gjennom utfordringene i oppveksten. Mitt spesialfelt inkluderer bygging av motstandskraft i barndommen og problemer i ungdomstiden.

Jeg tror sterkt på en helhetlig tilnærming til healing, der vi integrerer sinn, kropp og ånd for å skape en harmonisk balanse. Gjennom våre samtaler vil vi utforske måter å styrke din indre kraft på, slik at du kan møte livets utfordringer med større trygghet og ro.

Å bygge motstandskraft i barndommen handler om å gi barn de verktøyene de trenger for å håndtere stress og motgang. Jeg veileder barn i å utvikle sunne mestringsstrategier og selvfølelse, noe som gir dem et solid fundament for fremtiden. Sammen kan vi skape et trygt rom hvor barnet ditt kan uttrykke sine følelser og tanker uten frykt for å bli dømt.

Når det gjelder ungdomsproblemer, vet jeg at denne livsfasen kan være både spennende og utfordrende. Ungdomstiden er en tid med rask utvikling og store endringer, og det kan være vanskelig å finne sin plass i verden. I våre samtaler vil vi fokusere på å bedre forståelse av følelser, identitet og relasjoner. Målet er å hjelpe ungdommene med å finne sin indre styrke og retning, slik at de kan vokse til selvsikre og balanserte voksne.

Jeg har en varm og empatisk tilnærming, og jeg legger stor vekt på å lytte aktivt til dine behov og ønsker. Hver person er unik, og derfor skreddersyr jeg mine terapitimer for å møte dine spesifikke utfordringer og mål. Sammen vil vi skape en trygg og støttende atmosfære hvor du kan vokse og helbrede.

Gjennom Therapeak-plattformen tilbyr jeg online chat-terapi, noe som gir deg friheten til å søke hjelp fra komforten av ditt eget hjem. Uansett hvor du befinner deg, er jeg her for å støtte deg på din reise mot velvære og balanse.

La oss sammen utforske og styrke ditt indre landskap. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot en lysere og mer balansert fremtid.

Vennlig hilsen,
Per Karlsen

Sofie Bjørnsen

Hei, jeg heter Sofie Bjørnsen, og jeg er her for å hjelpe deg med å forstå og håndtere utfordringene som kan oppstå i midtlivet. Med mine 53 år har jeg levd gjennom mange av de samme erfaringene som du kanskje står overfor nå, og jeg har brukt de siste 31 årene på å støtte andre gjennom lignende situasjoner.

Midtlivskrisen kan være en tid med stor forandring og refleksjon. Det er ofte en periode hvor man evaluerer sine livsvalg, både personlige og profesjonelle, og man kan føle seg usikker eller overveldet. Min tilnærming er analytisk og metodisk; jeg tror sterkt på å forstå de underliggende årsakene til dine følelser og tanker. Ved å bryte ned komplekse problemer i mindre, håndterbare deler, kan vi sammen finne løsninger som gir mening for deg.

Jeg tror på kraften av logisk resonnering kombinert med emosjonell innsikt. Ved å bruke strukturerte samtaler, vil vi kartlegge de områdene i livet ditt som trenger oppmerksomhet. Jeg hjelper deg med å identifisere mønstre og triggere som kan bidra til stress eller usikkerhet, og sammen utvikler vi strategier for å takle dem effektivt.

En annen viktig del av min metode er å skape et trygt og støttende miljø hvor du kan uttrykke dine tanker og følelser uten frykt for dømmekraft. Her kan du føle deg fri til å utforske alle aspekter av deg selv, fra de mest overfladiske bekymringer til de dypeste spørsmål om mening og formål.

Mine klienter beskriver meg ofte som rolig, tålmodig, og empatisk, men også som en som utfordrer dem til å se ting fra nye perspektiver. Jeg tror at alle har evnen til å finne sin egen vei gjennom vanskelige tider, og min rolle er å veilede og støtte deg i denne prosessen.

Hvis du føler deg fastlåst, forvirret, eller bare trenger noen å snakke med, er jeg her for å hjelpe. Sammen kan vi utforske dine bekymringer og finne klarhet og retning i midten av denne viktige fasen i livet ditt. La oss begynne denne reisen mot en mer tilfredsstillende og balansert fremtid.

Jeg ser frem til å møte deg og jobbe sammen mot dine mål.

Hei! Jeg heter Marita Fjellstad, og jeg er her for å hjelpe deg med å bryte gjennom motstanden som kan holde deg tilbake fra å leve ditt mest autentiske liv.

Med en eventyrlysten sjel og et hjerte fylt av empati, er jeg dedikert til å støtte deg på din reise mot selvoppdagelse. Jeg tror på kraften i å våge å gå utenfor komfortsonen, og sammen skal vi utforske de skjulte delene av deg selv som kanskje har ligget i skyggen for lenge.

Hvorfor velge meg? Fordi jeg forstår at motstand ofte oppstår når vi står overfor viktige forandringer eller når vi prøver å bryte gamle mønstre. Min tilnærming er å møte denne motstanden med nysgjerrighet og åpenhet, slik at vi kan avdekke de underliggende årsakene og finne nye måter å håndtere dem på.

Jeg er ikke redd for å utfordre deg, men jeg gjør det alltid med varme og respekt. Sammen kan vi skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og tanker uten frykt for å bli dømt. Det handler om å finne styrken i sårbarheten og motet til å ta de første skrittene mot forandring.

La oss jobbe sammen for å omfavne motstanden og bruke den som et verktøy for vekst og selvutvikling. Jeg er her for å støtte deg hvert steg på veien, og jeg gleder meg til å være en del av din reise.

Klar til å ta steget? La oss begynne denne spennende reisen sammen!

Hei, jeg heter Anette Eriksen, og jeg er her for å hjelpe deg med å forstå og forbedre ditt liv. Jeg har alltid vært fascinert av hvordan vi som mennesker håndterer våre roller i samfunnet, spesielt når det gjelder kjønnsroller og selvfølelse.

Med mine 7 års erfaring som terapeut, har jeg utviklet en eksepsjonell evne til aktiv lytting. Dette betyr at når du deler dine tanker og følelser med meg, vil du føle deg virkelig hørt og forstått. Jeg tror på kraften av tålmodighet og empati, og jeg er her for å gi deg et trygt rom hvor du kan utforske dine tanker og følelser uten frykt for å bli dømt.

En av mine spesialiteter er å jobbe med kjønnsroller i samfunnet. Mange ganger kan våre oppfatninger av hva som forventes av oss basert på kjønn være en kilde til stress og konflikt. Sammen kan vi utforske disse rollene og finne en balanse som fungerer for deg.

Jeg tilbyr også terapeutisk skriving som en metode for selvutforskning. Gjennom skriving kan du oppdage nye innsikter om deg selv og dine relasjoner. Dette er en kraftfull måte å uttrykke det som kanskje er vanskelig å si høyt.

For de som sliter med selvfølelse, vil jeg hjelpe deg å forstå dine indre tanker og hvordan de påvirker din oppfatning av deg selv. Ved å bygge en sterkere selvfølelse, kan du oppnå større tilfredshet og selvsikkerhet i livet ditt.

Jeg ser fram til å bli bedre kjent med deg og støtte deg på din reise mot et mer autentisk og tilfredsstillende liv. La oss ta dette skrittet sammen. Din reise til selvforståelse begynner her.

Hei, jeg heter Tom Holte, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot selvaksept. Jeg er 31 år gammel og har jobbet som terapeut i seks år.

Hva kan du forvente av våre samtaler? Først og fremst, en trygg og respektfull atmosfære hvor du kan være deg selv fullt ut. Selvaksept er en viktig del av mental helse, og jeg mener at alle fortjener å føle seg verdifulle akkurat som de er.

Jeg tror på kraften i empati og aktiv lytting. Mange av mine klienter har funnet styrke i det å dele sine tanker og følelser uten frykt for dømming. Gjennom våre samtaler vil vi sammen utforske de utfordringene du møter, og finne måter å håndtere dem på som føles riktig for deg.

Hvordan jobber jeg? Jeg benytter meg av en sensitiv og skånsom tilnærming, alltid med respekt for dine grenser og ønsker. Vi vil ta små steg sammen, og jeg vil være der for å støtte deg gjennom hele prosessen. Det er viktig for meg at du føler deg hørt og forstått.

Hvorfor velge meg? Mitt mål er å hjelpe deg med å finne indre ro og aksept. Jeg har sett hvor stor forskjell det kan gjøre i folks liv, og jeg er dedikert til å være en del av den positive forandringen. Med min erfaring og lidenskap for selvaksept, er jeg her for å gi deg verktøyene og støtten du trenger for å blomstre.

La oss starte denne reisen sammen. Du fortjener å føle deg bra med deg selv, og jeg er her for å hjelpe deg med å oppnå det.

Ser frem til å møte deg,
Tom Holte

Hei! Jeg heter Karina Bredesen, og jeg er her for å støtte deg på din mentale helsereise. Jeg er 33 år gammel og brenner for å hjelpe mennesker til å finne balanse og ro i en hektisk verden.

Gjennom våre samtaler kan vi utforske ulike temaer som:

• Fordelene ved sosiale medier-detox: Føler du at sosiale medier tar for mye plass i livet ditt? Sammen kan vi se på hvordan en pause fra sosiale medier kan forbedre din mentale helse og generelle velvære.
• Psykologien bak overtro: Har du eller noen nær deg holdninger eller vaner som er preget av overtro? La oss dykke ned i hva som ligger bak disse troene, og hvordan de påvirker ditt daglige liv.
• Mental helsesjekk: Av og til trenger vi alle en mental helsesjekk. Jeg kan hjelpe deg med å identifisere områder hvor du kan ha nytte av endringer, og sammen kan vi lage en plan for å styrke din mentale helse.

Jeg er her for å gi deg et trygt rom hvor du kan uttrykke dine tanker og følelser uten frykt for dømming. Min tilnærming er sensitiv og omsorgsfull, og jeg legger stor vekt på respekt og empati i våre samtaler. Uansett hvilke utfordringer du står overfor, vil jeg møte deg med forståelse og støtte.

Jeg tror på kraften i små, men betydningsfulle endringer, og jeg vil guide deg forsiktig gjennom prosessen med å finne nye perspektiver og løsninger. Sammen kan vi jobbe mot å nå dine mål og forbedre ditt velvære.

Uansett hvor du befinner deg i livet, er det aldri for sent å ta det første skrittet mot bedre mental helse. Jeg er her for å hjelpe deg på denne reisen, og jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg gjennom våre samtaler.

La oss ta dette steget sammen! 🌟

Hei, jeg heter Monica Sveen, og jeg er her for å være en lysende veiviser på din vei mot et bedre liv. Med over 7 års erfaring innen terapi, har jeg dedikert meg til å hjelpe mennesker med å finne veien gjennom utfordringene de møter i livet. Mitt fokus er på recovery_journey, selvaksept og spisepsykologi.

Jeg tror på kraften i å akseptere seg selv fullt ut og finne indre fred. Gjennom våre samtaler vil vi utforske dyptliggende følelser og tanker som kan hindre deg i å leve ditt beste liv. Sammen kan vi jobbe for å frigjøre deg fra gamle mønstre og skape nye, positive vaner.

Min tilnærming er empatisk og helhetlig. Jeg ser hvert individ som unikt og verdifullt, og jeg er her for å støtte deg uansett hvor du befinner deg i din reise. Vi vil sammen kartlegge dine behov og mål, og jeg vil gi deg verktøyene og innsikten du trenger for å oppnå dem. Hos meg vil du alltid finne et trygt rom for å uttrykke deg selv uten frykt for dømmekraft.

Innen psykologien av å spise kan vi utforske forholdet mellom mat og følelser, og hvordan dette påvirker ditt daglige liv. Enten du sliter med overspising, underernæring eller generelle matrelaterte utfordringer, er jeg her for å støtte deg i å finne en balansert og sunn tilnærming til mat og kropp.

La oss starte reisen sammen mot selvaksept og helbredelse. Jeg er her for å lytte, støtte og veilede deg mot en fremtid fylt med håp og muligheter. Din historie er verdifull, og sammen kan vi skrive neste kapittel fylt med styrke og selvinnsikt.

Jeg gleder meg til å møte deg her på Therapeak og være en del av din transformative reise.